فرضية
المؤشرات التالية هي لأغراض إعلامية حصريًا ولا يُقصد بها مطلقًا أن تحل محل رأي الشخصيات المهنية مثل اختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية أو الطبيب أو أخصائي التغذية ، والذي يعد تدخله ضروريًا للتشخيص المرضي ، و / أو وصف الأدوية و / أو هيكلة العلاجات الغذائية الشخصية ..
بواسير
في اللغة الشائعة ، تشير البواسير إلى اضطراب في الضفيرة الباسورية الموجودة في المستقيم ، وبشكل أكثر دقة ، في فتحة الشرج ؛ في الواقع ، يجب تعريف هذا الانزعاج على أنه مرض البواسير.
ما يسمح بالتغيرات الحجمية للضفيرة الباسورية هو تدفق الدم ، ولكن عندما تظل الدورة الدموية ضعيفة وتتشكل الدوالي ، تظهر الأعراض المؤلمة النموذجية للبواسير.
ربما تُعزى الآلية المرضية إلى نزول أنسجة مختلفة إلى القناة الشرجية (الضفيرة الداخلية والخارجية والمخاطية) وتتميز بميل واضح إلى التدلي.
تؤثر البواسير على معظم السكان (مرة واحدة على الأقل في الحياة) والعوامل المؤهبة لها هي: الذاتية ، والإمساك ، والحمل ، والإسهال.
يجب أن يكون التشخيص بالضرورة ذا طبيعة طبية ، لأن الاضطرابات المختلفة في نفس المنطقة (مثل الشقوق) يمكن أن تؤدي إلى أعراض متداخلة تقريبًا.
يشمل علاج البواسير 3 مراحل محددة للغاية: العلاج الغذائي ، العلاج الدوائي ، العلاج الجراحي أو الأنظمة الطبية الأخرى. لحسن الحظ ، لا يكون العلاج الدوائي والجراحي ضروريًا دائمًا ، في حين أن الجانب الغذائي ضروري عمليًا ؛ سنقدم أدناه المبادئ الغذائية الأساسية للعلاج الغذائي للبواسير.
البواسير والنظام الغذائي
لمزيد من المعلومات: النظام الغذائي والتغذية للبواسير
فيما يلي سوف نستشهد ، من وجهة نظر عملية ، بأهم التدخلات الغذائية.
- تناول حصتين من الفاكهة واثنين من الخضار في اليوم ؛ في كل وجبة ، اشرب كوبين من الماء على الأقل ، وفي النهاية تناول مكملات غذائية تحتوي على الألياف (انظر أدناه).
- تناول حصتين من الزبادي العادي أو الزبادي الغذائي مع خميرة اللاكتيك الحية يوميًا ؛ بالنسبة للمكملات الغذائية ، وكذلك لبعض الأدوية ، خذها من الوجبات الرئيسية.
- تناول طبقًا ثانيًا (طبق) على الغداء أو العشاء ، وإذا تطلبت الحاجة الغذائية ذلك ، "جزء صغير آخر" في الوجبة الرئيسية الأخرى.
- يتبل بملعقتين صغيرتين على الأقل (وما يصل إلى ملعقتين كبيرتين) من زيت الزيتون البكر الممتاز في كل طبق أول وثاني وجانبي.
- تجنب الأطعمة المضرة بالبواسير مثل: الكحول ، الشاي المخمر (الأحمر أو الأسود) ، الكولا ، القهوة ، الكاكاو ، الشوكولاتة ، الفلفل الحار ، الفلفل ، الفجل ، الزنجبيل ، الفجل ، الخردل ، الثوم ، البصل والكراث.
- تجنب الملينات التناضحية أو المهيجة (انظر المقال: النظام الغذائي والتغذية البواسير).
- لا تضيف الملح والسكر وقلل بشدة من الأطعمة المحفوظة والمعالجة مثل: اللحوم المقددة (المملحة والنقانق) ، الأجبان القديمة ، المنتجات المعلبة ، المدخنة ، المجففة ، إلخ.
- لا تستخدم مكعبات المرقة والمحليات والأطعمة المعلبة ؛ هذه غنية بالمواد المضافة (غلوتامات الصوديوم ، لاكتولوز ، مانيتول ، وما إلى ذلك) ولا يتحملها الغشاء المخاطي المعوي دائمًا.
المكملات
لمزيد من المعلومات: شاي الأعشاب ضد البواسير والعلاجات الطبيعية الأخرى
المكملات المفيدة ضد البواسير هي أساسًا تلك التي تعتمد على الألياف القابلة للذوبان ، الموجودة على التوالي في الفاكهة والخضروات والطحالب وبعض الدرنات والصبار وما إلى ذلك (بيتا جلوكان ، الصمغ ، الإينولين ، البكتين ، إلخ).
بشكل غير مباشر ، يمكن أيضًا أن تسهل البروبيوتيك (العصيات اللبنية ، البيفيدوباكتيريا والبكتيريا eubacteria) والبريبايوتكس (السكريات والألياف) ، أو حتى المنتجات القائمة على حمض الزبد ، مغفرة البواسير المرضية.
في حين أنه من الصحيح أن جزيئات توسيع الأوعية الدموية لها تأثير سلبي على البواسير ، فمن الصحيح بنفس القدر أن مضيق الأوعية يمكن أن تؤدي وظيفة إيجابية. من بين هؤلاء نتذكر المبادئ النشطة للنباتات: Helichrysum و Centella و Rusco و Cypress. بالإضافة إلى المستخلصات العشبية الجافة ، من الممكن استخدام هذه النباتات لإنتاج شاي أعشاب للشرب يوميًا.
من الواضح أنه من الجيد دائمًا الاتصال بالصيدلي لتحديد الجرعة أو تكرار الاستهلاك أو الملاءمة أو الحظر.
النظام الغذائي للبواسير: مثال
امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا. عامل مساعد بمتجر. لا يمارس الرياضة. تعاني من الإمساك منذ ولادة طفلها الأول وتعاني من البواسير.
يوم الحمية 1
بما أنه "واضح من التركيب الغذائي لليوم الأول ، فإن النظام الغذائي غني جدًا بالألياف وقد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من الإسهال من ناحية أخرى. حتى تناول الطعام بالماء أكثر من ذلك بكثير ، ومع ذلك ، فإن محتوى الكالسيوم (مع استبعاد الحليب والجبن القديم لأسباب أخرى) غير كافٍ إلى حد ما.
اليوم الثاني
يوم الحمية 3
يوم الحمية 4
يوم الحمية 5
يوم الحمية 6
يوم الحمية 7
مقالات أخرى عن "مثال النظام الغذائي للبواسير"
- النظام الغذائي والتغذية للبواسير
- بواسير
- أعراض البواسير
- البواسير: الأسباب والعلاج والوقاية
- البواسير - أدوية لعلاج البواسير
- البواسير: علاجات طبيعية
- شاي أعشاب للبواسير
