حصة اليوجا هذه مخصصة للساقين والأرداف ولتنسيقها بشكل أفضل ، سنستعير أيضًا بعض تمارين البيلاتيس. بالإضافة إلى إجراء التنغيم ، سيتم أيضًا تنفيذ عمل تطويل.
اختيار المحرر
الأكثر قابلية للقراءة
مقالات مثيرة للاهتمام
موصى به
الأكثر قابلية للقراءة
Copyright 2024 https://healthyorganicgreentea.com الساقين والأرداف: دروس اليوغا لتنسيقها
^