هل تحب الآيس كريم ولكن ليس لديك أدنى نية لصنعه في المنزل؟ في الواقع ، إن صياغة الآيس كريم ليست بسيطة للغاية ، لكني اليوم أود أن أقدم لكم موس آيس كريم الموز غير العادي ، والذي يتم تحضيره دون موازنة الخليط ، بدون صانع الآيس كريم وبدون أوقات انتظار لانهائية! ستحتاج إلى عدد قليل جدًا من المكونات وخلاط. دعنا نرى الفكرة!
فيديو للوصفة
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
بطاقة الهوية للوصفة
- 63 سعرة حرارية لكل وجبة
-
المكونات
لصنع موس الآيس كريم
- 400 غرام من لب الموز (حوالي 4)
- عصير ليمون غير معالج
- 100-150 مل من الحليب
- اختياري: 1 أو 2 ملاعق كبيرة من العسل
من اجل للتزيين
- 1 ملعقة صغيرة من الكاكاو غير المحلى
المواد المطلوبة
- خلاط
- الملعقة المسطحة
- سكاكين
تحضير
- قشر الموز وقطعه إلى شرائح. رتبي شرائح الموز على صينية متباعدة جيدًا وضعيها في الفريزر.
- بعد ساعتين ، أخرج الموز من الفريزر واخلطه في كأس الخلاط. يضاف عصير نصف ليمونة والحليب. إذا أردت ، أضيفي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل. امزج كل شيء حتى تحصل على موس.
هل كنت تعلم هذا
يستخدم الليمون لمنع الأكسدة المبكرة للموز ولإضافة لمسة من الحموضة إلى الموس.
الحليب مفيد لإعطاء القشدة. يمكن استخدام أي نوع من الحليب أو مشروب الخضار.
يُنصح بإضافة السكر أو المحليات الأخرى فقط إذا لم يكن الموز المستخدم ناضجًا جدًا.- قدمه على الفور مع إضافة القرفة المطحونة أو الكاكاو غير المحلى حسب الرغبة.
تعليق أليس - PersonalCooker
في بضع خطوات بسيطة ، حصلنا على "غير آيس كريم" لذيذ: لكني أوصي بتناوله فورًا بعد الحصول على الموس. يمكنك إنهاءها بقليل من الكاكاو أو القرفة!القيم الغذائية والتعليق الصحي على الوصفة
موس آيس كريم الموز السريع عبارة عن حلوى غنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين وبدون دهون تقريبًا. الألياف موجودة جيدًا ، في حين أن الكوليسترول ليس مهمًا جدًا.
موس آيس كريم الموز السريع غير مناسب للنظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز والنباتيين.
متوسط الحصة (التي تستخدم كوجبة خفيفة) حوالي 150 جرام (95 كيلو كالوري).
