الرياضة ونمط الحياة الصحي هما أساس رفاهيتنا! ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يحتاج جسمنا إلى مساعدة إضافية لتصريف السوائل الزائدة: لمنع أو المساعدة في القضاء على قشر البرتقال ، نقوم بإعداد مشروب خاص مضاد للسيلوليت وتصريف السوائل. اكتشف التفاصيل في الفيديو.
فيديو للوصفة
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
بطاقة الهوية للوصفة
- 27 سعرة حرارية لكل وجبة
-
هل كنت تعلم هذا
المشروب الذي نحضره له وظيفة تصريف ، أي أن عمله هو تحفيز دوران الأوعية الدقيقة المحيطية وتصريف السوائل الزائدة.- يُسكب 300 مل من الماء في قدر ويُغلى المزيج. أطفئي النار وحضري منقوعًا من أوراق الهندباء المغسولة جيدًا وإكليل الجبل والشاي الأسود.
بعض مزيد من المعلومات
يتم استخدام نقيع الهندباء في هذا المشروب لتنقيته ، ومدر للبول (مفيد ضد احتباس الماء) ، وخصائص حماية الكبد وتصريفه.بديل عن التسريب ، يمكن عمل طرد مركزي من أوراق الهندباء لعصر العصير.
يحتوي الشاي الأسود على مضادات الأكسدة والتخسيس (يعزز تعبئة الدهون الموضعية في الأنسجة الدهنية ، ويزيد من التمثيل الغذائي) وخصائص تصريف ، بينما يعتبر إكليل الجبل في هذه الوصفة لخصائصه المضادة للأكسدة وتحفيز دوران الأوعية الدقيقة.- نقطع الأناناس إلى شرائح ، ونقشر الفاكهة ونقطع اللب إلى مكعبات.
- اجمع الأناناس في العصارة لعصر العصير.
ساق الأناناس
عادة ما يتم التخلص من ساق الأناناس لأنه من الصعب مضغه ، وفي هذه الحالة نوصي بعدم إزالته لأن المستخرج سيظل قادرًا على الحصول على بعض العصير الثمين ، وهو مصدر البروميلين. البروميلين هو إنزيم محلل للبروتين نشط للغاية ، يستخدم لخصائصه المضادة للالتهابات ، والمضادة للمناعة ، وخصائص المعدة والمسكنات للأنسجة الرخوة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن البروميلين قادر على إرخاء العضلات الملساء وتصريف السوائل.- اخلطي عصير الأناناس مع التسريب المحضر والمبرد مسبقًا.
- اشرب على الفور لتقدير الخصائص بالكامل.
تعليق أليس - PersonalCooker
إذا كان هدفك هو تصريف السوائل والشعور بالخفة ، اشرب الصودا يوميًا كوجبة خفيفة أو كوجبة إفطار. منتجات طبيعية أخرى لها نفس الخصائص؟ جرب عمل منقوع بأوراق البتولا والخرشوف (لكن الطعم سيكون مرًا إلى حد ما) ، لكن للقهوة أيضًا خصائص تصريف.القيم الغذائية والتعليق الصحي على الوصفة
مشروب الصرف المضاد للسيلوليت هو مشروب للحمية ، له خصائص كل من الحقن والطرد المركزي.
إذا لم يكن محلى ، فإنه يحتوي على كمية غذائية منخفضة ؛ إذا كنت ترغب في زيادة الطعم الحلو ، إذا رغبت في ذلك ، فمن الممكن إثرائه بورق الستيفيا.
يتم توفير السعرات الحرارية بشكل حصري تقريبًا عن طريق الكربوهيدرات البسيطة التي تتكون من الفركتوز.
البروتينات والدهون غير ذات صلة أو لا يمكن اكتشافها ؛ الشيء نفسه ينطبق على الألياف.
الكوليسترول غائب.
يعتبر مشروب التجفيف المضاد للسيلوليت مناسبًا لأي نظام غذائي ، بما في ذلك النظام الغذائي الذي يعاني من زيادة الوزن وأمراض التمثيل الغذائي. كونها خالية من اللاكتوز والغلوتين ، فهي مناسبة في النظام الغذائي لحالات عدم التحمل ذات الصلة. إنه ذو صلة بالفلسفات النباتية والنباتية.
متوسط الجزء يتوافق مع 150-300 مل (40-80 مل).
.jpg)
