تصنيف فنون الدفاع عن النفس على التركيز الفني
التصنيف الأكثر تفسيرا لفنون الدفاع عن النفس هو التركيز الفني:
غير مسلح أو غير مسلح
يمكن تصنيف فنون الدفاع عن النفس غير المسلحة على نطاق واسع في تلك التي تركز على الضربات أو الضربات ضد الأشياء ، أو على المصارعة أو المصارعة ، على حد سواء - غالبًا ما توصف بأنها فنون قتالية مختلطة أو مختلطة.
الضربات أو الضربات
إنه هجوم بدني مباشر على جزء من جسم الإنسان أو بأداة (مثل "سلاح) تهدف إلى إحداث صدمة حادة أو اختراق للخصم. هناك العديد من الأنواع المختلفة. ضربة بيد مغلقة في قبضة . يُطلق عليه اسم الضربة ، ويشار إلى الضربة بالرجل أو القدم بالركلة وتسمى الضربة بالرأس ضربة الرأس أو المؤخرة. وهناك أيضًا اختلافات أخرى تستخدم في فنون الدفاع عن النفس والرياضات القتالية. "بوفيه" أو "الضربات" هي المصطلحات التي تشير إلى الضربات المتكررة والعنيفة ضد الخصم ، والمعروفة باسم مجموعة أو التحرير والسرد
- التخصصات التي تستخدم اللكمات فقط أو بشكل كبير: الملاكمة أو الملاكمة ، وينج تشون ، الكاراتيه
- التخصصات التي تستخدم الركلات فقط أو في الغالب: التايكوندو ، الكابويرا ، سافات
- آخرون: مواي تاي ، كونغ فو ، بينشاك سيلات
تصارع
إنه قتال بالأيدي يقوم على "إمساك" الخصم ، كما هو الحال في المصارعة. يتم استخدامه من مسافة قريبة للحصول على ميزة جسدية مثل تحسين الوضع أو التسبب في إصابة الخصم. وهو يتضمن مجموعة من التقنيات المستخدمة في العديد من التخصصات والأساليب وفنون الدفاع عن النفس التي يتم ممارستها على حد سواء كرياضة قتالية وللدفاع عن النفس . غالبًا ما تتضمن المصارعة السيطرة على الأرض ويمكن أن تنتهي عندما يعترف المتسابق بالهزيمة ، والمعروف أيضًا باسم الخضوع أو النقر. لا تتضمن عادةً الضربات أو استخدام الأسلحة. ومع ذلك ، فإن بعض أساليب القتال أو فنون القتال التي تشتهر بتقنياتها في القتال تعلم التكتيكات التي تشمل الضربات واستخدام الأسلحة المشتركة.
- تخصصات الإسقاط: هابكيدو ، الجودو ، السومو ، المصارعة ، الأيكيدو
- قفل المفصل / خنق / حمل التقديم: الجودو ، الجوجوتسو ، البرازيلي جيو جيتسو ، سامبو ، كونغ فو
- قطامي وازا: جودو ، ريسلنغ ، أيكيدو
مسلح
أنها تؤثر على مجموعة واسعة من الأسلحة ، بما في ذلك الأسلحة البيضاء والأسلحة النارية. وهي تشمل eskrima و silat و kalaripayat و kobudo وفنون الدفاع عن النفس الأوروبية التاريخية (HEMA) ، وخاصة تلك الخاصة بعصر النهضة الألمانية. تتطلب العديد من فنون القتال الصينية أيضًا استخدام الأسلحة. في بعض الأحيان ، يمكن اعتبار التدريب باستخدام سلاح معين أسلوبًا في حد ذاته ، خاصة في حالة فنون الدفاع عن النفس اليابانية ، مثل kenjutsu و kendo (السيف). ، bojutsu (عصا) ) و kyudo (الرماية).
تصنيف فنون الدفاع عن النفس عند التطبيق أو القصد / الهدف
موجهة نحو القتال
وتشمل الرياضات القتالية ، مثل الملاكمة أو الملاكمة ، والدفاع عن النفس.
موجه نحو الصحة والرفاهية
تعتمد العديد من فنون الدفاع عن النفس ، وخاصة الآسيوية منها ، على تقنيات متعلقة بالممارسات الطبية. هذا هو السائد بشكل خاص في فنون القتال الآسيوية التقليدية ، والتي يمكن أن تعلم الهيكل العظمي ، والأعشاب ، وغيرها من جوانب الطب التقليدي.
جانب آخر يجب تحليله هو الممارسة الحديثة لفنون الدفاع عن النفس كوسيلة للتكيف البدني. يهدف هذا التدريب إلى الحصول على فوائد مختلفة ، مهما كانت مشتركة مع أنشطة رياضية أو لياقة بدنية أخرى ، مثل: الحد من الإجهاد الذهني ، وتحسين احترام الذات والمزاج ، وزيادة القوة ، ومرونة العضلات ، وحركة المفاصل ، والتوازن ، وخفة الحركة ، والتمارين الهوائية ، و التحمل المختلط ، السرعة والسرعة ، التنسيق ، "كفاءة القلب والدورة الدموية والجهاز التنفسي ، الوقاية من زيادة الوزن أو علاجها ، الوقاية من أمراض التمثيل الغذائي ، تصلب الشرايين ، إلخ.
هل كنت تعلم هذا ...
وفقًا لبروس لي ، مخترع Jet Kune Do ، فإن فنون الدفاع عن النفس لها طبيعة الفن ، لأنها تشمل التواصل والتعبير العاطفي الكامل.
موجهة نحو الروحانية
يمكن أيضًا ربط فنون الدفاع عن النفس بالدين والروحانية. يُعتقد أن العديد من الأنظمة قد تم تأسيسها أو نشرها أو ممارستها من قبل الرهبان أو الراهبات.
في الفنون الآسيوية ، يمكن دمج التأمل كجزء من التدريب.في التقنيات المتأثرة بالفلسفة الهندوسية البوذية ، يمكن استخدام الممارسة نفسها كوسيلة لتحقيق التنوير.
غالبًا ما تتأثر الأساليب اليابانية ، عند التعامل مع الصفات "غير الجسدية" للقتال ، بشدة بفلسفة الماهايانا البوذية. مفاهيم مثل "عقل فارغ" و "عقل مبتدئ" شائعة بشكل خاص. يمتلك ممارسو الأيكيدو ، على سبيل المثال ، قناعة فلسفية قوية فيما يتعلق بتدفق الطاقة وتعزيز السلام الداخلي ، كما هو مثالي من قبل مؤسس Morihei Ueshiba.
تؤكد فنون الدفاع عن النفس الكورية التقليدية على التطور الروحي والفلسفي للممارس ، والموضوع المشترك في معظم الأساليب الكورية ، مثل Taekkyon و Taekwondo ، هو قيمة "السلام الداخلي" ، والتي لا يمكن تحقيقها إلا من خلال التأمل والتدريب الفردي. من الشائع أن الكوريين يتصورون استخدام القوة الجسدية فقط للدفاع عن النفس.
"سيستيما" ، فن قتالي روسي ، يقوم على تقنيات التنفس والاسترخاء ، وكذلك على عناصر الفكر الأرثوذكسي الروسي ، لتعزيز الوعي الذاتي والهدوء ، ومساعدة الممارس في مختلف المستويات: الجسدية والنفسية والروحية.
يمكن أداء بعض فنون الدفاع عن النفس ، من مختلف الثقافات ، كشكل من أشكال الرقص. على سبيل المثال لاستحضار الضراوة استعدادًا للمعركة أو إظهار مهارات المرء بطريقة "منمقة" ؛ الكابويرا هو مثال رئيسي. تشتمل العديد من فنون الدفاع عن النفس هذه على الموسيقى - وخاصة الإيقاعات الإيقاعية القوية - انظر أيضًا رقصة الحرب ، النموذجية للماوري.
الصين القديمة.
الأساليب التي تركز على معالجة qi هي الأساليب "الداخلية" (التي ذكرناها بالفعل) ، بينما تسمى الأساليب التي تركز على تحسين الشكل العضلي والقلب والأوعية الدموية "الخارجية".طريقة تصنيف شعبية أخرى لفنون الدفاع عن النفس الصينية هي "الرابطة الجغرافية" بين "شمال" و "جنوب" الصين.
o صقل مثل هذه التكتيكات والتقنيات ، من أجل تسهيل التعليم والنشر النظامي.كوريو بوجوتسو
فيما يلي جزء من Koryū Bujutsu: السومو والجوجوتسو والمبارزة (التي استخدمها الساموراي في السابق ومقسمة أيضًا إلى كينجوتسو وباتوجوتسو وايجوتسو) ، ناجيناتاجتسو ، سوجوتسو ، شينوبي نو جوتسو (من ما يسمى النينجا) وفنون الدفاع عن النفس الأخرى في كوريو.
جينداي بودو
هم جزء من Gendai Budō: الجودو ، Kendo ، Iaidō ، Aikido ، Kyūd ، الكاراتيه ، Shorinji Kempo (تم نقله من فن شاولين كونغ فو الصيني).
. يعود تاريخ فنون القتال الكورية إلى عصور ما قبل التاريخ ، حيث هاجر أسلاف السكان الكوريين المعاصرين واستقروا في شبه الجزيرة الكورية في وقت مبكر من القرن الثامن والعشرين قبل الميلاد ، وهي منطقة جيوسياسية محاصرة بآلاف الحالات الموثقة المعروفة للغزوات الأجنبية. نتيجة لذلك ، طور الشعب الكوري فنون قتالية فريدة واستراتيجيات عسكرية للدفاع عن نفسه وعن أراضيهم.انقسمت فنون القتال الكورية التقليدية تدريجيًا إلى ثلاث مجموعات أو فروع رئيسية:
- سادو موصول (فنون القتال القبلية)
- Bulgyo Musul (فنون الدفاع عن النفس البوذية)
- Gungjung Musul (فنون الدفاع عن النفس في البلاط الملكي).
في عام 1958 ، تم تنظيم هذه الفروع من فنون القتال الكورية التقليدية لتشكيل نظام هجين واحد حديث يعرف باسم "Kuk Sool Won". اليوم ، تمارس فنون الدفاع عن النفس الكورية في جميع أنحاء العالم. يمارس أكثر من واحد من كل مائة من سكان العالم شكلاً من أشكال التايكوندو (نظام كوري نموذجي يستغل بشكل أساسي استخدام الركلات). ومن بين أفضل الممارسات الكورية المعترف بها باستخدام الأسلحة ، الرماية الكورية التقليدية و Kumdo ، التكيف الكوري للكيندو اليابانية أشهر فنون الدفاع عن النفس الكورية غير المسلحة هي التايكوندو وهابكيدو ، على الرغم من أن الممارسات التقليدية مثل Ssireum - المصارعة الكورية - تكتسب أيضًا شعبية سريعة داخل البلاد وخارجها. في نوفمبر 2011 ، تم الاعتراف بـ Taekkyon من قبل اليونسكو وأدرج في قائمة التراث الثقافي غير المادي للبشرية. كان هناك أيضًا إحياء لفنون السيوف الكورية التقليدية وكذلك السكاكين والرماية.
عارية (إنجلترا) ومصارعة العصا ، Savate and Canne (فرنسا) ، Bataireacht و Coraíocht (أيرلندا) ، Ristynės (ليتوانيا) ، Jogo do Pau (البرتغال) ، الملاكمة الروسية ، Sambo ، Systema و ARB (روسيا) ، المبارزة التاريخية الاسكتلندية و سكوتيش باك هولد (اسكتلندا) ، لوتا كناريا ، لوتا ليونييز ، جويغو ديل بالو (إسبانيا) ، سويس لوتا (سويسرا) ، خريدولي (جورجيا) ، نوفا سكريميا (إيطاليا) ، كومبات هوباك (أوكرانيا) ، باتايوت (إيرلندا) إلخإلخ.
