من 3 إلى 6 أغسطس ، تستضيف Aomi Urban Sports Park منافسات التسلق الرياضي لدورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2021. تدخل هذه الرياضة في برنامج الدوائر الخماسية لأول مرة وتقوم بذلك من خلال 3 تخصصات مختلفة: الرصاص والجلد والسرعة التي سوف يساعدون أيضًا في تكوين الترتيب المجمع.
في Aomi Urban Sport Park ، وهو مرفق مؤقت بإطلالة بانورامية على خليج طوكيو ، سيتمكن 7،100 متفرج تم قبولهم في كل جلسة من مشاهدة منح أول ميداليات أولمبية في تاريخ هذه الرياضة في 4 أغسطس لمسابقات الرجال و في الخامس من أغسطس أما الإناث.
وعامة ، ثم أكثر وأكثر تحديدًا للانضباط وبمساعدة الأعباء الزائدة ، سيسمح للرياضي أن يكون قادرًا على الحفاظ على الجهد اللازم للمنافسة. في المرحلة الثانية ، التدريب على الميدان ، الاستقرار النفسي سوف تلعب أيضًا دورًا أساسيًا حيث سيتم استدعاء الرياضيين لبذل جهود ، غالبًا ما تكون شديدة ، على بعد أمتار عديدة من الأرض ، وخاصة بالنسبة للمبتدئين ، لا ينبغي إهمال الجوانب العقلية.
سيتبنى كل من التخصصات الثلاثة بعد ذلك بعض الاحتياطات أثناء مرحلة الإعداد: سيضطر المتخصصون الرئيسيون ، كونهم تخصصًا يواجه صعوبة متزايدة ، إلى تفضيل تدريب مقاومة القوة بينما بالنسبة لبولدر ، نظرًا لكونه جهدًا يتضمن حركات قليلة ولحظات ثبات طويلة ، سوف تضطر أيضًا إلى العمل على تمارين متساوية القياس. أخيرًا ، سيحتاج متخصصو السرعة إلى تمرين كامل حيث سيتعين عليهم تسلق الجدار في أقصر وقت ممكن ، وبالتالي يفضلون القوة القصوى ، أي القدرة على التعبير عن أقصى قدر من القوة في أقصر وقت ممكن.
تسلق الرصاص
يطلق عليه أيضًا "تخصص الصعوبة" ويتكون من "تسلق جدار يعرض في البداية درجة منخفضة من الصعوبة ثم يقترح عقبات متزايدة الصعوبة.
يتم تعيين درجة متزايدة لكل عملية تعليق: تُعزى درجة "الحجز" إذا كان هناك قبضة "كاملة" بينما تُعزى النتيجة "المستخدمة" إذا أدى المتنازع عليها إلى حركة لا تسمح بالوصول إلى التعليق التالي. .
من خلال إدخال الحبل في آخر حلقة تسلق من المسار ، تسمى الجزء العلوي ، أو الوصول بكلتا يديك في آخر تعليق ، يتم منح الحد الأقصى للدرجة.
هذا هو أقدم تخصص في التسلق وهو مستوحى من التسلق على الجدران الطبيعية ، وسيكون الحد الأقصى للوقت للحصول على ميدالية في طوكيو 2020 هو الوقت التقليدي المكون من 6 دقائق.
تسلق الصخور
هو التخصص الذي يتضمن مستويات الصعوبة على جدار يصل ارتفاعه الأقصى إلى 5 أمتار ، ولا يرتدي الرياضي أحزمة الأمان ، والتي يتم تعويضها بالحماية الموضوعة عند قاعدة الجدار.
تبدأ البداية في وضع "البداية" ، أي مع وضع جميع الأطراف الأربعة على مقابض إجبارية ، وفي البداية يجب عليك الصعود سريعًا إلى الوضع "العلوي" ، مع الاحتفاظ بها بأمان. بشكل عام ، لا يتجاوز التمرين 8 حركات والرياضي لديه 4 "أو 5" لإكمال كل مستوى صعوبة.
التسلق السريع
إنه تخصص السرعة الذي يتضمن تسلق جدار 15 مترًا بمستويات صعوبة منخفضة في أقصر وقت ممكن. مباشرة مع الأول الذي سيصل إلى الجولة التالية.
رياضة التسلق الداخلي
في طوكيو 2020 ، سيتم تنظيم منافسات التسلق داخل منشأة خارجية ، والتي توفر تغطية جزئية للجدران لحمايتها جزئيًا من أشعة الشمس الحارقة المتوقعة في الصيف الياباني ، ولكن بشكل عام في السنوات الأخيرة ، جميع المرافق المخصصة لهذا التخصص هم من النوع الداخلي.
في إيطاليا ، وخاصة في المناطق الشمالية ، تم افتتاح العديد من المرافق في الماضي القريب ، مما يسمح بتطوير هذه الرياضة التي ، بفضل إدراجها في البرنامج الأولمبي ، أصبحت ذات شعبية متزايدة. أوروبا مخصصة للصخور بمساحة تزيد عن 850 مترًا مربعًا متاحة للرياضيين ، قبل بضعة أشهر أصبحت ميلانو بطلة الرواية مع تجديد سقيفة قديمة تبلغ مساحتها 2500 مترًا مربعًا حيث يمكن ممارسة الرصاص والبولدر والسيد.
- الأحذية: هي صغيرة وخفيفة الوزن وذات نعال مصممة ليجعل المستخدم يشعر بالقبضة بشكل مثالي.في السوق ، نجد العشرات من المتغيرات بمركبات صلبة أو ناعمة وبقبضة عالية أو منخفضة.
- الأحزمة والحبال: غالبًا ما يتم توفيرها مباشرة من صالة الألعاب الرياضية ، فهذه هي الملحقات التي لا غنى عنها في تخصصات الرصاص والسرعة لتتمكن من تسلق الجدار بأمان. تعد الجودة العالية للمواد المستخدمة ضرورية لتجنب الحوادث غير السارة.
- الفرامل: هي الإكسسوار المستخدم لتأمين حلقة تسلق وقفلها ذاتيًا بشكل عام بحيث توقف الهبوط تلقائيًا في حالة السقوط.
- الملابس: بما أن الجدران شديدة الكشط ، يُنصح باختيار الملابس المقاومة ، وخاصة للمبتدئين ، ذات الأكمام الطويلة للحد من التلامس بين الجلد والعناصر الخارجية. في الشتاء ، إذا كان الجو باردًا جدًا ، فمن المستحسن ارتداء ملابس داخلية حرارية.
صراع الأسهم المعدات المستخدمة أثناء تدريب رياضة التسلق لمزيد من المعلومات: أحذية الرحلات ، أفضل الموديلات لمزيد من المعلومات: صنادل رياضية للرحلات والتنزه: نماذج للرجال والنساء والأطفال فيما يتعلق بالتسلق:
- الثلاثاء 3 أغسطس في الساعة 5 مساءً (9 صباحًا في إيطاليا): مؤهلات السرعة والبولدينغ والريادة
- الأربعاء 4 أغسطس الساعة 5 مساءً (9 صباحًا في إيطاليا): سباقات السرعة والبولدينغ وقيادة مؤهلات الإناث
- الخميس 5 أغسطس الساعة 5.30 مساءً (9:30 صباحًا في إيطاليا): نهائيات Speed و Bouldering و Lead Men
- الجمعة 6 أغسطس الساعة 5.30 مساءً (9.30 صباحًا في إيطاليا): نهائيات السرعة ، بولدينغ ، وبطولة السيدات
