لطالما اعتُبِرت رمزًا للأنوثة: فارتدائها يعني الشعور بقامة أطول وأكثر حسية ، أو ببساطة ، تريد أن تتماشى مع الموضة. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الأحذية ذات الكعب العالي العديد من مشاكل القدم والظهر والركبة ، مما يضر بالثبات ويزيد من خطر الإصابة.
كذا:
الحبوب ومشتقاتها خضروات صحة الأسنان
أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الأحذية ذات الكعب العالي تخلق ضغطًا قويًا على سطح أخمص القدمين. كلما ارتفع الكعب ، زادت احتمالية حدوث اختلالات في العضلات أثناء المشي ، مما يتسبب في زيادة الحمل على مفاصل القدم وعضلات الساق. هذا يمكن أن يؤدي إلى ألم مشط القدم (ألم في باطن القدم) ، والتهاب اللفافة الأخمصية ، ومسمار مؤلم ، وآلام في الركبة ، وأكثر من ذلك. يمكن أن يؤدي استخدام الأحذية ذات الكعب العالي على المدى الطويل إلى حدوث تغييرات هيكلية في القدم نفسها ، مما يؤدي إلى إصبع القدم المطرقة وإبهام القدم الأروح وغيرها من الحالات التي قد تتطلب تصحيحًا جراحيًا. بالإضافة إلى الإصابة ، يعرضك الكعب العالي للإجهاد المفرط في الظهر و الأطراف السفلية ، مما يؤثر بعمق على الموقف والمشية والتوازن.
