، التهاب الحلق والتهاب الحنجرة ، وكذلك آلام المفاصل والعضلات ، وكذلك التهاب الملتحمة واضطرابات الجهاز الهضمي ، خفيفة أو متوسطة الشدة.
إلتهاب الحلق
يسبب الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة تهيجًا والتهابًا في الشعب الهوائية ، بل ويسبب التهابات. يعد التهاب الحلق من أولى الشكاوى التي تحدث. يؤدي قضاء وقت طويل في البيئات المبردة المكيفة إلى: جفاف وجفاف الحنجرة والبلعوم مع ما يترتب على ذلك من حرقة وألم وبحة في الصوت. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يحدث التهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات أيضًا. يتم حظر الأهداب التي تغطي خلايا الأغشية المخاطية القادرة على طرد الجراثيم والغبار الدقيق من ملامستها للهواء البارد الذي يصل إلى الجهاز التنفسي ، وتضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية في الأنسجة والأغشية المخاطية. تبرد القصبة الهوائية والشعب الهوائية ، وتجف الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي وتصبح ملتهبة ، وفي الواقع ، غالبًا ما يعتمد التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي في الصيف على الاستخدام غير الصحيح والمفرط لمكيف الهواء. تزداد الخطورة لمن يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الذين يميلون إلى زيادة التهوية ولديهم أعراض أكثر حدة ، ويحدث نفس الشيء في الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الأشخاص الذين يعانون من اعتلال القصبات الهوائية مثل انتفاخ الرئة أو التهاب الشعب الهوائية المزمن: الهواء البارد يحفز مستقبلات السعال ويحفز التشنج والتقلص من القصبات الهوائية وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى أزمات تنفسية كبيرة.
ضربات الهواء: الظهر والرقبة
يتسبب قضاء عدة ساعات بالقرب من التكييف في حدوث ضربات كلاسيكية للهواء ، وهي المسؤولة عن تقلصات العضلات خاصة في أجزاء العنق والظهر. في الواقع ، غالبًا ما يُعزى تيبس الرقبة والظهر المسدود إلى التغيرات الحرارية بين اليرقات الخارجية والداخلية. الاقتراح هو تغطية هذه المناطق بأوشحة خفيفة من الحرير أو القطن عند دخول البيئات الباردة أو البقاء طوال اليوم في الغرف التي يعمل بها مكيف الهواء.
مشاكل العين
اضطرابات العين هي أعراض مرتبطة بالاستخدام غير الصحيح والمتقطع لمكيف الهواء ، وهي مناطق حساسة للغاية والهواء شديد البرودة أو الغياب التام للرطوبة يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة والجفاف. في هذه الحالات ، تكون الدموع الاصطناعية وقطرات العين مفيدة جدًا. يجب أن نتذكر أن معدل الرطوبة في البيئات المنزلية يجب ألا يقل أبدًا عن 60-65٪.
اضطرابات معوية
الدخول في بيئة تتم فيها برمجة تكييف الهواء بشكل غير صحيح مع درجات حرارة منخفضة للغاية يمكن أن يسبب انسدادًا في الجهاز الهضمي وآلامًا في المعدة وإسهالًا ومغصًا في البطن.يعود الرطوبة من البحر أو حمام السباحة. إحدى القواعد الأساسية التي يمكن أن تمنع هذا الاضطراب المرتبط بالنسبة لعزلة الجهاز الهضمي ، يجب ارتداء منشفة أو وشاح على البطن مباشرة ، وذلك لتجنب الانزعاج.
مكيف الهواء: درجة الحرارة المناسبة
يجب استخدام مكيف الهواء فقط في أشد ساعات النهار حرارةً وليس في الليل ، عندما يكون ذلك كافيًا لضبط مزيل الرطوبة أو وظيفة المروحة. يشير التشريع إلى عدم الانخفاض أبدًا إلى أقل من 22 درجة مئوية ، لكن الخبراء ينصحون بعدم ضبط درجة حرارة أقل من 24 درجة لأن تلف مجرى الهواء قد يحدث على أي حال. إذا كانت درجة الحرارة الخارجية شديدة السخونة ، فلا توجد طريقة للتكيف مع درجات الحرارة المتوسطة ، وللحصول على انتقال تدريجي. هذا يخلق صدمة حرارية تشكل خطرا على الصحة.
البيئة المبردة (nehozi ، المكاتب العامة ، محلات السوبر ماركت ، على سبيل المثال). من ناحية أخرى ، عندما تكون على وشك الخروج من السيارة التي سافرت إليها مع تشغيل مكيف الهواء ، فمن الجيد إيقاف تشغيل الهواء قبل الخروج من مقصورة الركاب والانتظار بضع دقائق للسماح لجسمك بالخروج تستخدم لدرجة الحرارة الخارجية.
فحص فلاتر المكيف بالمنزل والسيارة ...
جانب آخر لا يجب إغفاله هو تنظيف فلاتر مكيف الهواء. يمكن أن يتحول الجهاز في الواقع إلى رواسب غبار خطيرة ، خاصة لمن يعانون من الحساسية. وبنفس الطريقة ، يمكن أن تصبح مقصورة الركاب في السيارة غير صحية: فلاتر مكيف الهواء المستهلك تحتفظ بالجراثيم والغبار المترسب على لوحة القيادة والحصائر ، وتسبب تهيجًا الشعب الهوائية.
