وصعوبة النوم ، شاي الأعشاب للنوم علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا.
كذا:
الكرة الطائرة صحة المسالك البولية كارنيتين
في الواقع ، تحتوي بعض الأعشاب على مواد فعالة قادرة على تعزيز الاسترخاء والنوم يمكن استخدامها لتسهيل النوم. بالطبع هذه ليست أدوية ، لذلك بالتأكيد لا يمكن القول أن شاي الأعشاب للنوم هو علاج للأمراض. الأرق؛ ومع ذلك ، قد تكون العلاجات مفيدة في الحالات الخفيفة وغير المرضية.
