عمومية
الجلايسين هو أصغر الأحماض الأمينية العشرين الموجودة عادة في البروتينات.
بدون مركز لولبي ، فإنه ينتمي إلى فئة الأحماض الأمينية غير الأساسية ؛ يمكن في الواقع تصنيعها بكثرة من قبل الكائن البشري.
يمكن الحصول على الجليسين بسهولة من خلال النظام الغذائي ، سواء من خلال الأطعمة ذات الأصل الحيواني ، مثل الأسماك وبياض البيض ، أو من خلال المنتجات النباتية ، مثل فول الصويا والبقوليات الأخرى.
الجلايسين: التركيب الكيميائي
يشارك الجليسين في وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك:
- تخليق البروتينات والببتيدات والبورينات ؛
- توليف ATP.
- تخليق الأحماض النووية.
- تخليق الهيموجلوبين
- تخليق الجلوتاثيون والكرياتين.
- تخليق أملاح الصفراء.
- تخليق البروتينات الهيكلية مثل الكولاجين.
- تخليق الجلوكوز والجليكوجين.
- نشاط الناقل العصبي.
دواعي الإستعمال
لماذا يتم استخدام الجلايسين؟ لما هذا؟
تم استخدام الجليسين لسنوات في مختلف المجالات ، من الطب إلى التجميل.
من الواضح أن كل مجال من مجالات التطبيق له ما يبرره بالدور البيولوجي والكيميائي الفيزيائي لهذا الحمض الأميني.
في الإعداد السريري ، يستخدم الجلايسين بشكل أساسي كمضاد للذهان ومضاد للتشنج ، وذلك بفضل قدرته على التفاعل مع مستقبلات معينة موجودة في الجهاز العصبي المركزي.
الدراسات الأولية ، التي لم يتم تأكيدها بعد ، ستنسب أيضًا إمكانات مضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات إلى الجلايسين.
يستخدم الجلايسين وملح الصوديوم الخاص به ، المشار إليهما على الملصق بالأحرف الأولى E640 ، أيضًا في صناعة المواد الغذائية كمُحسِّن للنكهة والمحليات ، بينما يُستخدم في مجال مستحضرات التجميل كسدادات قطنية في تحضير مزيلات العرق ومنتجات النظافة الأخرى.
الخصائص والفعالية
ما هي فوائد الجلايسين الموضحة أثناء الدراسات؟
يتم دعم استخدام الجلايسين في البيئة السريرية من خلال العديد من الأدلة ، التجريبية والسريرية.
يركز الدليل السريري بشكل أساسي على التأثير الدوائي العصبي للجليسين ، وهو فعال في
- تحقق من العلامات النموذجية للتشنج في الأطراف السفلية في الأمراض المزمنة ، مثل التصلب المتعدد ؛
- تحسين الأعراض في الفصام المقاوم للأدوية.
من جانبهم ، ستظهر الدراسات التجريبية دور الجلايسين كمضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، وهو فعال بشكل خاص في:
- الحد من تكوين بؤر الأورام في الكبد.
- تقليل حجم الأورام الميلانينية عن طريق قمع تكوين الأوعية وتنظيم دوران الخلايا الطبيعي ؛
- تحسين التمثيل الغذائي للدهون.
- تعزيز وظيفة الميتوكوندريا من الخلايا الليفية ، والحفاظ على تخليق الكولاجين (خاصية مكافحة الشيخوخة مثيرة للاهتمام)
علاوة على ذلك ، بحكم دور السلائف تجاه الكرياتين ، كان من الممكن أيضًا أن يُنسب الجليكاين إلى خصائص توليد الطاقة ، ولكن لم يتم تأكيدها.
الجرعة وطريقة الاستخدام
كيفية استخدام الجلايسين
في المجال التكميلي والغذائي ، نلجأ عمومًا إلى استخدام جرعات يومية من الجلايسين أعلى من جرام واحد ، مقسمة إلى عدة مآخذ.
يمكن للمعالجة الدوائية للأمراض المعقدة ، مثل الفصام ، الاستفادة من جرعات يومية تتجاوز حتى 40 جم. في هذه الظروف ، يكون الإشراف الطبي إلزاميًا.
آثار جانبية
استخدام الجلايسين آمن بشكل عام وجيد التحمل.
ردود الفعل السلبية المعدية المعوية مثل الغثيان والإسهال وآلام المغص قد لوحظت في حالات نادرة جدا.
موانع
متى يجب عدم استخدام الجليسين؟
يُمنع استخدام الجلايسين في المرضى الذين يعانون من الجفاف ، والذين يعانون من انقطاع البول ، والذين يعانون من أمراض الكبد الحادة أو شديدة الحساسية للمكوِّن النشط.
التفاعلات الدوائية
ما الأدوية أو الأطعمة التي يمكن أن تعدل من تأثير الجلايسين؟
يمكن أن تعزز إدارة الجليسين نظريًا التأثير الدوائي للأدوية المضادة للتشنج مثل الديازيبام.
لا توجد تفاعلات دوائية أخرى جديرة بالملاحظة.
الاحتياطات اللازمة للأستخدام
ما الذي تحتاج إلى معرفته قبل تناول الجلايسين؟
يُمنع استخدام مكملات الجلايسين بشكل عام أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
نظرًا لقدرة الجلايسين على التحول إلى أمونيا في البيئة المعوية ، يوصى بتجنب استخدام الجلايسين في المرضى الذين يعانون من ضعف وظائف الكبد.
