يتم تحرير الكورتيزول من الناحية الفسيولوجية وفقًا للدورة اليومية (خلال المرحلة اليومية). يبلغ المستوى ذروته في الصباح الباكر (حوالي الساعة 8:00 صباحًا) ويصل إلى أدنى مستوى له بين 00:00 و 4:00 ، أو ثلاث إلى خمس ساعات بعد بدء النوم.
يمكن أن تزيد مستوياته استجابة لنقص السكر في الدم والنشاط البدني الحركي (الرياضة) والإجهاد النفسي الجسدي. فيما يتعلق بهذا العامل المؤهب الأخير ، يُعرف الكورتيزول على نطاق واسع باسم "هرمون التوتر".
لكن احرص على عدم الخلط بين التقلبات التي يمكن ملاحظتها استجابة للإجهاد النفسي الجسدي والأمراض الحقيقية.
علاوة على ذلك ، لا يعلم الجميع أنه إذا كان الإفراط في هرمون الكورتيزول من ناحية يمكن أن يكون ضارًا بلا شك للكائن الحي ، فإن "نقص الإنتاج" يمكن أن يكون له آثار غير مريحة من ناحية أخرى. في الواقع ، لا تزال المستويات الطبيعية من الكورتيزول ضرورية للتشغيل السليم للآلة البشرية بأكملها.
لمزيد من المعلومات: الكورتيزول جنرال لواء:
- في حالات الصيام المبكر ، يُظهر القدرة على تنفيذ عملية استحداث السكر وتحلل الجليكوجين ، مما يؤدي إلى حدوث فرط سكر الدم مشابه - أو مكمل في بعض الحالات - لعمل الجلوكاجون والكاتيكولامينات وهرمون النمو ، ومقاومة الأنسولين. من ناحية أخرى ، في الصيام المتأخر ، يمكن أن يحفز تكوين الجليكوجين الكبدي (توفير العمل) ؛
- أثناء زيادة مستويات السكر في الدم ، يعزز الكورتيزول توفير نسبة الجلوكوز في الدم - ربما لصالح الجهاز العصبي - عن طريق تقليل الاستهلاك المحيطي بسبب مقاومة الأنسولين. كما قلنا في النقطة السابقة ، سوف يسترد الكبد أي فائض من الجلوكوز عن طريق تخليق الجليكوجين ؛
- علاوة على ذلك ، فإن الكورتيزول قادر على قمع جهاز المناعة ، وهو أمر مفيد للغاية في مكافحة الالتهاب ؛ وليس من أجل لا شيء ، فإن الكورتيزون (الهيدروكورتيزون) هو فئة قوية جدًا من العقاقير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- ينظم الكورتيزول أيضًا عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات ، وغالبًا ما يعمل كمحلل. المستويات المرتفعة والممتدة بشكل مفرط يمكن أن تقلل من امتصاص العضلات للأحماض الأمينية ، وتسهيل تحلل البروتينات وتثبيط تخليق البروتين في نفس الأنسجة ، وتعزز تحلل الدهون الدهنية - حتى لو كان هذا التأثير الأخير يمكن عكسه في بعض الظروف ؛
- يشارك في إدارة مخازن الدهون ، مع التركيز على إيداع من نوع android ؛
- يبدو أنه يمنع التعظم وتخليق الكولاجين ، وهذا هو السبب في أن علاجات الكورتيزون وربما فرط الكورتيزول يمكن أن يكون متورطًا في تكاثر الهيكل العظمي - وهو ما نعرفه لتسهيل الأمراض مثل هشاشة العظام - وتنكس الأنسجة ؛
- يزيد من معدل الترشيح الكلوي وإفراز الفوسفات والبوتاسيوم ، واحتباس الصوديوم والماء ؛
- يزيد من امتصاص الصوديوم والماء وإفراز البوتاسيوم في الأمعاء.
- يزيد من إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة.
- بالتآزر مع الأدرينالين (الإبينفرين) ، يعمل على خلق ذكريات للأحداث العاطفية قصيرة المدى.
