الرتج والتهاب الرتج: النظام الغذائي والعلاج

النظام الغذائي والتهاب الرتج

من موائد الإيطاليين ، يجب ألا تنقص الفاكهة والخضروات بكثرة ، بغض النظر عن وجود أو عدم وجود رتج / التهاب رتج.

تميل المخلفات النباتية الموجودة في الألياف إلى زيادة حركية الأمعاء ، وتنظيم تناسق البراز وتقوية جدران الأمعاء.

لهذا السبب ، يجب على أولئك الذين يعانون من داء الرتج الانتباه إلى نظامهم الغذائي ، مع تناول الكمية المناسبة من الألياف كل يوم (30 جرامًا على الأقل).

على وجه الخصوص ، في مفتاح وقائي ، يبدو من المهم أن تستهلك فوق كل الألياف غير القابلة للذوبان (السليلوز ، اللجنين ومشتقاته) الموجودة في بعض الخضروات والحبوب الكاملة.. في الواقع ، تمتص الألياف غير القابلة للذوبان كميات كبيرة من الماء ، مما يزيد من حجم البراز وعبور الأمعاء ؛ تسريع إفراغ القولون ، يساعد هذا النوع من الألياف على تجنب ركود البراز الذي يضغط تراكمه على جدران الأمعاء ، مما يؤدي إلى ظهور الرتج والتهابها.

ثبت أن المكون غير القابل للذوبان من الألياف ، وخاصة السليلوز ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الرتج ؛ ومع ذلك ، لا يبدو أن هذه العلاقة صالحة لألياف الحبوب 1

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن كلا النوعين من الألياف مهمان للصحة ، ومن المستحسن أيضًا تضمينهما في نظام غذائي غني بالسوائل. ليس من المستغرب أن الفواكه والخضروات ، الموصى بها كمصدر للألياف غير القابلة للذوبان للوقاية من مرض الرتج 1 ، هي أيضًا ناقلات للجزء القابل للذوبان. على العكس من ذلك ، في الحبوب ، هناك انتشار واضح للحبوب غير القابلة للذوبان.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الرتج فمن المهم ربط "كمية وفيرة من السوائل مع تناول كميات كبيرة من الألياف".

تمنع الألياف تكوين الرتوج والتهابها. لذلك فهي مفيدة للوقاية من الرتج ولمنعه من التحول إلى التهاب الرتج

من ناحية أخرى ، قد يعاني مرضى التهاب الرتج من بعض المشاكل في تناول الألياف ، خاصة في المرحلة الحادة من المرض. داخل الرتج ، خاصةً عندما تكون كبيرة جدًا ، يمكن أن تتراكم المواد الصغيرة مثل البذور الموجودة في الفاكهة.

لهذا السبب ، يمكن أن تسبب الأطعمة مثل الكيوي والطماطم والبطيخ مشاكل في حالة تكرار التهاب الرتج.علاوة على ذلك ، فإن مرض الرتج ، عن طريق تغيير حركية ووظيفة الأمعاء بأكملها ، يهيئ الشخص لخطر أكبر من عدم تحمل الطعام.

لسوء الحظ ، لا توجد أطعمة سحرية أو مكملات غذائية يمكنها عكس التغييرات الهيكلية للجدران المعوية ؛ هذا يعني أنه بمجرد تكوين الرتوج ، لا يمكن أن يتراجع نتيجة للنظام الغذائي.

بالنسبة للحوم ، فقد وجد أن الاستهلاك العالي للحوم الحمراء مرتبط بظهور الرتوج المصحوب بأعراض. ليس من المستغرب أن تكون نسبة حدوث هذه الحالة أقل بكثير لدى النباتيين ، كما يبدو أن السمنة تفضل ظهور مرض الرتج.

يميل كثير من الناس ، غالبًا ما يتم توجيههم من خلال نصائح أو إعلانات مضللة ، إلى تناول الخميرة اللبنية لتنظيم وظائف الأمعاء. في الواقع ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض الرتج ، يمكن أن تؤدي الخمائر اللبنية إلى تعقيد متلازمة التلوث الجرثومي ولها تأثير معاكس لما كان مأمولًا. هذه المنتجات ، إذا تم تناولها بكميات زائدة ، يمكن أن تزيد من تقوية الفلورا البكتيرية في القولون ، وتفضل صعوده إلى الأمعاء الدقيقة وظهور الانتفاخ وانتفاخ البطن والإسهال والإمساك.

رياضة

تساعد الحركة والنشاط البدني في الحفاظ على تقوية عضلات جدار البطن ، وتحسين حركة القولون وتقليل ركود البراز في الرتج.

في كل من حالة الرتج البسيط وفي وجود رتوج ملتهب ، من المهم تصحيح عوامل خطر التدخين والكحول الزائد والدهون والكربوهيدرات البسيطة.

نصائح غذائية

نصائح غذائية في حالة الرتوج

نصائح غذائية في حالة التهاب الرتج

يفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مصاحبة لها بـ "كمية وفيرة من السوائل (الماء الراكد).

إذا لزم الأمر ، استكمل نظامك الغذائي بالمكملات الغذائية القائمة على الألياف (سيلليوم ، نخالة ...) ، ولكن تجنب استخدام المسهلات.
تناول "إفطار شهي".
زيادة الحركة الجسدية (الركض ، المشي السريع ، ممارسة الدراجة ، إلخ).

ألغِ التوابل والأطعمة الحارة (الفلفل ، الفلفل الحار ، الكاري ، جوزة الطيب) ، الكحول ، المشروبات ، المشروبات الغازية ، الشاي (الخالي من الكافيين) ، القهوة (يسمح منزوعة الكافيين) والشوكولاتة.
تقليل أو حتى القضاء على استهلاك الحليب ؛ من ناحية أخرى ، يُسمح بكميات معتدلة من الزبادي ومنتجات الألبان (باستثناء الأجبان الحارة).
تجنب البذور الزيتية والبقوليات والحبوب الكاملة والأطعمة التي تستخدم في النيازك بشكل عام (الشمبانيا والماء الفوار والكريمة المخفوقة والمايونيز ...).
تناول الفاكهة بدون قشر والطرد المركزي (ولكن ليس ممزوجًا لمنع الطعام من ابتلاع كميات زائدة من الهواء).
تجنب كل الخضار

الرعاية والعلاج

لمزيد من المعلومات: أدوية لعلاج التهاب الرتج

نظرًا لأن داء الرتج ، في حد ذاته ، ليس مرضًا ، فإن التوصية المفيدة الوحيدة في هذه الحالات هي اعتماد أسلوب حياة.

في حالة وجود مرض رتجي ، من ناحية أخرى ، من الضروري إجراء سلسلة من العلاجات الطبية جنبًا إلى جنب مع الامتثال للقواعد الغذائية المذكورة أعلاه.

في الوقاية من التهاب الرتج (لمنع حدوث نوبات جديدة) ، يتم استخدام العلاج بالمضادات الحيوية غير القابلة للامتصاص بشكل أساسي. تنتقل هذه الأدوية في جميع أنحاء الأمعاء ، وتؤدي إلى آثارها المفيدة دون أن يمتصها الجسم.

من ناحية أخرى ، في المرحلة الحادة من المرض ، يكون العلاج بالمضادات الحيوية الجهازية ضروريًا. في الواقع ، يجب أن يعمل هذا العلاج أيضًا خارجيًا لمحاربة التهاب جدار الأمعاء الخارجي (التهاب محيط القولون). لكن المضادات الحيوية الجهازية ، التي يمتصها الجسم ، لها آثار جانبية مثل "تغيير الفلورا البكتيرية" الجيدة ". وفقدان الفعالية في حالة الإعطاء المتكرر.

الانتباه إلى استخدام المسكنات في حالة التهاب الرتج الحاد: قد يؤدي انخفاض الإحساس بالألم في الواقع إلى تأخير تشخيص التهاب الصفاق مما يعرض المريض لمخاطر بالغة الخطورة.

فقط 10-15٪ من حالات التهاب الرتج المتقدم تتطلب جراحة.

قائمة المصطلحات

الانقسامات: فتق في الغشاء المخاطي وتحت المخاطية من خلال الجدار العضلي ، وعادة ما يقع بالقرب من "الديدان الشريطية" ، حيث تخترق الأوعية المستقيمة جدار المغص ، مما يؤدي إلى إضعافه. ينتج رتج القولون عن عيب دائم في جدار عضلات القولون يصبح رقيقًا ومنفتحًا عند النقطة التي تدخل فيها النهايات العصبية والشرايين الصغيرة التي تحمل الدم إلى الغشاء المخاطي عبر القولون.

تشوه: وجود رتوج بدون أعراض

مرض الانقسام (التعبير العرضي لداء الرتج) هو مرض يتميز بوجود انبساطات ، بشكل عام من النوع الكيسي ، من الغشاء المخاطي والمخاطي العضلي من خلال سترة عضلية دائرية والتي لا تتجاوز المصلي (الرتوج). يقع بشكل عام على مستوى سيجما ثم يمتد إلى السليل والعرض دون ، مع ذلك ، يتضمن المستقيم.

التشوه: (غير معقد ، معقد) هو التهاب الرتج والرقبة.

فهرس

1) الدوري و ، ريان-هارشمان م منع مرض الرتج. مراجعة الأدلة الحديثة على النظم الغذائية الغنية بالألياف - هل يستطيع طبيب فام. 2002 أكتوبر ؛ 48: 1632-7.).

2) تالبوت جي إم. دور الألياف الغذائية في أمراض الرتج وسرطان القولون. Fed Proc. 1981 يوليو؛ 40: 2337-42.