ما هي قشرة الرأس؟
قشرة الرأس هي اضطراب شائع جدًا حيث يتم تغطية فروة الرأس بـ "قشور بيضاء وفيرة. هذه الرقائق الصغيرة ، الجافة واللؤلؤية ، ليست أكثر من بقايا خلايا ميتة ، يحدث دورانها بسرعة أكبر من الطبيعي.
الخبر السار هو أنه يمكن السيطرة على قشرة الرأس بشكل فعال. عندما لا يكون الاضطراب شديدًا جدًا ، يكون الغسل اليومي بالشامبو أو المستحضرات الخاصة كافية ، مع قوة معينة من مبيدات الفطريات وقاعدة غسيل فعالة ، ولكن في نفس الوقت لا تسبب تهيجًا للبشرة.
قشرة الرأس هي مشكلة ذكورية عادة. في الواقع ، ينتج الذكور كميات أكبر من الزهم ، وربما يرجع ذلك إلى ارتفاع مستويات الأندروجينات. على الرغم من أن هذا الاضطراب أقل تواترا وشدة ، إلا أنه لا يزال منتشرًا أيضًا في الجنس العادل.
تظهر قشرة الرأس عادةً في بداية مرحلة البلوغ وتميل إلى التراجع بعد سن 35-40. وهو نادر عند الاطفال وكبار السن.
الأسباب
ما هي أسباب ظهور قشرة الرأس؟
تم تطوير الفرضيات الأكثر تنوعًا حول نشأة هذا الاضطراب ، مثل سوء التغذية ، والإجهاد ، والميل الطبيعي لجفاف فروة الرأس ، والإفراط في إفراز الدهون أو الغسل المتكرر ، أو النحافة للغاية ، مع منتجات غير مناسبة على الرغم من أن البعض من هذه العناصر يمكن أن تسهم في الواقع في زيادة قشرة الرأس ، فهي ليست السبب الرئيسي. تصبح المستعمرات عديدة للغاية وتتغذى على الزهم الذي يتحلل إلى أحماض دهنية مزعجة ، مما يسرع من دوران خلايا البشرة.
السبب الدقيق الذي يؤدي إلى الانتشار غير المنضبط لـ Pityrospum غير معروف ؛ في هذا الصدد ، تم التخلص من الفرضيات القديمة المذكورة في بداية الفقرة: زيادة إفراز الدهون ، جفاف الجلد ، الإجهاد ، بعض الأمراض ، ضعف جهاز المناعة ، العدد المفرط أو غير الكافي للغسيل ، والاختلالات الهرمونية (على وجه الخصوص زيادة في الأندروجينات ol "زيادة الحساسية الموضعية لعملهم).
الآن دعنا نرى بالتفصيل بعض العوامل الكلاسيكية التي يمكن أن تؤدي إلى الاضطراب أو تزيده:
- البشرة الجافة: هي المسؤولة عن قشرة الرأس "الجافة" التي تتميز بقشور رقيقة ورمادية اللون مصحوبة بالحكة ، ولكن بدون علامات معينة لتهيج الجلد.
- البشرة الدهنية: وهي المسؤولة عن قشرة الرأس "الدهنية" ، وتتميز بقشور سميكة وصفراء ودهنية ، والتي تتساقط من فروة الرأس الدهنية بنفس القدر. ينتج عن ما يسمى بالتهاب الجلد الدهني ، وهي حالة تؤدي إلى فقدان القشور الدهنية ليس فقط من فروة الرأس ، ولكن أيضًا من مناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية ، مثل الحاجبين ومناطق الجلد على جانبي الأنف وخلف الأذنين ، منطقة الفخذ ، وأحيانًا منطقة الإبط.
- الصدفية: مرض جلدي التهابي مزمن غير معدي يصيب ما يقرب من 1٪ من السكان ، ويسبب تراكم خلايا الجلد الميتة التي تشكل قشور فضية سميكة على مناطق الجلد المغطاة بالبقع واللوحات المحمرّة. في الركبتين ، والمنطقة العجزية ، والمرفقين ، واليدين ، والقدمين ، وفي فروة الرأس ، حيث تسبب حكة شديدة ومزعجة ، خاصة في الحالات الأكثر توتراً.
- التهاب الجلد التماسي: ناتج عن حساسية تجاه مواد معينة ، مثل تلك الموجودة في بعض المنتجات المستخدمة للغسيل أو للعناية بالشعر. يمكن أن يكون مصحوبًا بقشرة الرأس والحكة.
- قلنسوة المهد: اضطراب يحدث في الأشهر الأولى من حياة الأطفال.
لمزيد من المعلومات: قشرة الرأس - الأسباب والأعراض "
علاج او معاملة
باستثناء الحالات النادرة التي تحدث فيها بشكل مؤقت ثم تختفي ، على سبيل المثال بعد فترة مرهقة أو اضطرابات الأكل ، تعتبر قشرة الرأس اضطرابًا مزمنًا يمكن السيطرة عليه باستخدام منتجات خاصة بمثابرة معينة.
بشكل عام ، التنظيف اليومي بشامبو خفيف يقلل بشكل كبير من الدهون وتراكم الخلايا الميتة. إذا لم يكن هذا كافيًا ، فمن الضروري استخدام أنواع معينة من الشامبو للقشرة وتجربة أنواع مختلفة من الشامبو حتى تجد أفضل نوع يناسب احتياجاتك. في الواقع ، أفضل ما يجب فعله هو الخضوع لفحص طبي جلدي ، للتحقق من أسباب وخصائص قشرة الرأس ، وبالتالي اختيار الشامبو أو المستحضر الأنسب.
تختلف المنتجات المضادة للقشرة باختلاف المادة الفعالة التي تحتوي عليها ، بما في ذلك:
- بيريتون الزنك: لقد ثبت أن هذا العامل المضاد للبكتيريا والفطريات فعال في تقليل التجمعات الميكروبية الرقيقة التي تسكن فروة الرأس.
- القطران: من خلال إبطاء معدل دوران الخلايا ، يمكن أن يكون قطران الفحم مفيدًا في علاج قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الرائحة الكريهة بشكل أساسي ، يمكن أن تكون مزعجة.
- كبريتات السيلينيوم: على غرار ما شوهد في الحالة السابقة ، باستخدام الشامبو والمستحضرات المحتوية على هذا العنصر النشط ، يتم تقليل معدل دوران الخلايا في الطبقة السطحية من الجلد. تحتوي كبريتات السيلينيوم أيضًا على تأثير متواضع في مبيدات الفطريات. نظرًا لأن هذه المنتجات يمكن أن تبيض شعرًا أفتح أو ملونًا ، فمن المهم احترام الإرشادات الموجودة على الملصق وشطفها جيدًا بعد الاستخدام.
- الكيتوكونازول: هو أحد أحدث المكونات وأكثرها فاعلية في علاج قشرة الرأس. الكيتوكونازول ، في الواقع ، عامل مضاد للفطريات واسع الطيف ، يمكن أن يكون فعالاً عندما تفشل جميع المنتجات الأخرى.
- منتجات العلاج بالنباتات: تستخدم على نطاق واسع مقتطفات من الفلفل الحار وخل التفاح والزيوت الأساسية من الكينا وإكليل الجبل والليمون والمريمية والقراص. ميلاليوكا ألتيرنيفوليا) ، يستخدم لخصائصه المطهرة والمضادة للفطريات ؛ يبدو فعالا ضد قشرة الرأس ولكن يمكن أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأفراد المعرضين للإصابة.
يمكن استخدام المنتجات المضادة للقشرة يوميًا حتى لا يتم السيطرة على الاضطراب ؛ في هذه المرحلة ، من الجيد استخدامها في 3 مناسبات أسبوعية ، بالتناوب بينها ، إذا كان الغسيل المتكرر مطلوبًا ، مع منتجات حساسة بشكل خاص. يجب أن يحترم وقت التطبيق ، الذي لا يقل عن دقيقة واحدة بشكل عام ، تعليمات الشركة المصنعة ، حتى تترك المكونات النشطة تعمل لفترة كافية.
إذا لم يكن لكل هذه الانتباه التأثيرات المرغوبة ، يجب أن تصبح قشرة الرأس مشكلة تتعلق بالكفاءة الطبية. بعد إجراء فحص شامل ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية بعد ذلك أن يصف منتجات معينة ، متوفرة فقط في الصيدليات ، أو علاج يعتمد على الكورتيكوستيرويد.
أفضل أنواع الشامبو المضاد للقشرة
يستخدم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، ويقوم بعمل صدمة فعالة دون مهاجمة فروة الرأس ، وذلك بفضل تركيبته الرقيقة بدون رغوة ، وبدون SLES (كبريتات لوريث الصوديوم) و SLS (كبريتات لوريل الصوديوم).
المنتج مثالي أيضًا كعامل مساعد في علاج الحالات الدهنية ، لتكملة علاج التهاب الجلد الدهني ولتطهير فروة الرأس في حالة علاجات معينة مضادة للفطريات.
يستخدم هذا الشامبو تقنية ثاني كبريتيد السيلينيوم ، والتي ثبت أنها توازن ميكروبيوم فروة الرأس ، والذي يبدو أن تغييره يميز حالات قشرة الرأس. يزيل القشرة المرئية من التطبيق الأول ويخفف من الإحساس بالحكة. عمل مضاد للظهور لمدة 6 أسابيع.
في التطبيق الأول ، اتركيه لمدة دقيقتين ، ثم اشطفيه.في الغسالات التالية ، دلكيه ثم اشطفيه. يوصى بالعلاج لمدة 4 أسابيع على الأقل.
تم اختباره تحت إشراف أطباء الجلدية. بدون بارابين.
نصائح مفيدة
بالإضافة إلى استخدام المنتجات المناسبة ، يمكن مواجهة اضطراب قشرة الرأس ، أو التخفيف منه بأي حال من الأحوال ، عن طريق إجراء بعض التغييرات الصغيرة في عادات الفرد ونمط حياته ، وفي هذا الصدد ، إليك بعض النصائح المفيدة:
- تعلم كيفية إدارة الإجهاد بعقلانية ، مما يسمح لنفسك بتجديد فترات الراحة عند الحاجة.
- اغسلي شعرك بشكل متكرر: على الرغم من صعوبة تلاشي الاعتقاد السائد بأن الغسيل المتكرر من شأنه أن يزيد من قشرة الرأس وتساقط الشعر ، فإن التنظيف اليومي بالمنتجات الحساسة يساعد على إزالة الدهون الزائدة ومنع ظهور قشرة الرأس.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات ، ولكن أيضًا بالأسماك والبروتينات "الخالية من الدهون" ، لتضمن للجسم إمدادًا كافيًا من الأحماض الأمينية الكبريتية ، والزنك ، وأوميغا 3 ، ومضادات الأكسدة ، وفيتامينات ب. مثل الجبن الدهني.
- قللي من وضع مستحضرات التجميل على الشعر مثل الجل أو اللاكيه أو الموس ، والتي يمكن أن تهيج فروة الرأس وتجعلها أكثر دهنية وتزيد من الحكة المصاحبة لقشرة الرأس ؛ هذه الحجة بشكل عام هي الأكثر صدقًا كلما كان المنتج المستخدم أرخص.
لمزيد من المعلومات: علاجات ضد القشرة "
المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.
