Snapper: الخصائص الغذائية ، واستخدامها في النظام الغذائي وكيفية الطهي

- حتى لو كان يجب أن يحتوي على تركيزات جيدة بنفس القدر من أحماض أوميغا 3 الدهنية شبه الأساسية - وحتى الأسماك الفقيرة ؛ يجب تصنيفها في فئة الأسماك البيضاء ، ولكن بحكم قيمتها الغذائية والحجم الكبير الذي يمكن أن تصل إليه ، فإنها تعتبر عادة منتجًا في حد ذاتها.