خوذة دراجة
ركوب الدراجات هواية يحبها الكثير من البالغين والأطفال. هناك من يختارها كرياضة ، حتى تصل إلى المستويات الاحترافية وأولئك الذين يستخدمون الدراجة ببساطة كوسيلة صديقة للبيئة للتجول في المدينة والبحر والجبال.
لركوب الدراجة بأمان تام ، من الضروري ارتداء خوذة مناسبة ومعتمدة ، قادرة على حماية الجمجمة من الصدمات في حالة السقوط. هناك العديد من موديلات خوذات الدراجات في السوق ، ولكن من المهم ، قبل الشراء ، تحديد بعض الخصائص التي يجب أن تتوافق تمامًا مع اللوائح الأوروبية المعمول بها.
تذكر أيضًا أن تزود نفسك بزجاجة حرارية ، وهي مفيدة جدًا عندما تكون بالخارج مع دراجتك ، سواء في المدينة أو خارجها.
إذا لم تكن معتادًا على ركوب الدراجات ، فاستشر جدول تدريب ركوب الدراجات ، فهو يتضمن أيضًا برنامجًا للمبتدئين.
