.
كذا:
أمراض القلب والأوعية الدموية صحة الجنين الزيوت والدهون
صراع الأسهم
في معظم الحالات ، يحدث التشمس خلال الأيام الحارة بشكل خاص في فترة الصيف.
تمثل ضربة الشمس حالة خطيرة بالنسبة للكائن الحي ، وبالتالي لا ينبغي التقليل من شأنها ، وأول العلامات التي يجب أن تقودنا إلى الهروب من أجل التغطية هي: الصداع ، والشعور بالغثيان ، والدوخة ، والإرهاق.
بشكل عام ، النصيحة هي عدم الذهاب إلى الشمس في الساعات المركزية من اليوم (11-16) ، وتجنب التعرض تمامًا عندما تكون الأيام شديدة الحرارة ، خاصةً إذا كانت الرطوبة النسبية مرتفعة والتهوية غائبة (أي في حضور افا).
(UVB و UVA) والأشعة تحت الحمراء على سطح الرأس وعلى الأوعية الدماغية ، والتي تظهر على شكل صداع ودوخة ، تليها أعراض أكثر حدة ، مثل الشعور بالضيق العام والغثيان والتشنجات ، وصولاً إلى الارتباك وفقدان الوعي.