إنها مشكلة متكررة إلى حد ما.تجنب الذهاب إلى الفراش بعد الأكل مباشرة. يمكن أن يكون المشي مفيدًا ؛ تجنب تلك الحركات التي تزيد من ضغط البطن (تمارين الضغط على الجذع) والملابس الضيقة جدًا ؛ ارفع اللوح الأمامي للسرير 10-15 سم أثناء الراحة الليلية. »
كذا:
صحة الكبد الدوران النظام الغذائي والصحة
في البداية ، يُعزى أصل الاضطراب إلى مستويات عالية من البروجسترون ، والتي يمكن أن:
- إبطاء عمليات الهضم.
- تقليل نبرة العضلة العاصرة الواقعة بين المريء والمعدة.
من الشهر الرابع فصاعدًا ، عندما يبدأ الجنين في زيادة حجمه بشكل كبير ، يمكن أن يؤدي الضغط على جدران المعدة إلى تفاقم المشكلة ، مما يؤدي إلى ارتفاع الأحماض في المريء.
و قهوة؛
