الحموضة المعوية (الحموضة المعوية) هي أحد الأعراض التي تسببها آلام الغشاء المخاطي في المعدة.
الغشاء المخاطي للمعدة مسؤول عن إنتاج العصارة الهضمية وإفراز المخاط الواقي.
في ظل الظروف العادية ، يكون السطح الداخلي للعضو محميًا بالمخاط ، مما يعيق العمل التآكل لحمض الهيدروكلوريك الذي تنتجه المعدة لأغراض الهضم والمطهر.
تنجم الحموضة المعوية عن ملامسة حمض المعدة بالسطح الخالي من المخاط ؛ وقد يكون هذا بسبب زيادة العصارات المعدية أو نقص المخاط الواقي.
غالبًا ما ترتبط الحموضة المعوية بالعديد من الحالات المرضية مثل:
- فتق الحجاب الحاجز.
- ارتجاع معدي مريئي.
- التهاب المعدة.
- قرحة المعدة أو الاثني عشر.
الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- عدوى الملوية البوابية.
- العوامل العاطفية.
- النظام الغذائي غير الصحي والأطعمة الضارة.
- مدمن كحول.
- دخان السجائر وما إلى ذلك.
- تحليل الدم.
- اختبار التنفس.
- فحص البراز.
- العوامل العاطفية: تقليل التوتر العام وتعلم إدارة القلق أو المزاج القصير. إذا أمكن ، قم بتنظيم نوبات العمل بشكل أفضل. قد تكون الأدوية المزيلة للقلق التي يصفها الطبيب مفيدة.
- تقدم العمر وعدم كفاية إفراز المخاط: يمكن دعم هذا الانزعاج باستخدام بعض الأدوية (التي يصفها الطبيب) والتنظيم الدقيق للنظام الغذائي.
- التدخين وإدمان الكحول والإفراط في مشروبات الأعصاب والتوابل المهيجة: الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات والقهوة ومشروبات الطاقة وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- الأدوية: استبدل الأدوية المسؤولة عن الحموضة المعوية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والمضادات الحيوية وما إلى ذلك) أو ادمجها مع واقي المعدة (كل ذلك موصوف من قبل الطبيب).
- الإفراط في الأطعمة غير القابلة للهضم: تقليل كبير في الأطعمة المعنية واختيار أساليب طهي أكثر ملاءمة.
- التهاب المعدة الكامل من أصل غذائي: اتبع نظامًا غذائيًا محددًا ، وعند الضرورة ، تناول الأدوية مؤقتًا (التي يصفها الطبيب). احرص دائمًا على المضغ ببطء. تجنب الوجبات الكبيرة جدًا. قسم النظام الغذائي إلى ما لا يقل عن 5-6 وجبات في اليوم.
- العوامل السلوكية والعوامل الأخرى التي تؤثر على قابلية الهضم: تجنب الملابس الضيقة جدًا على الحزام ، واخلد إلى الفراش فور تناول الطعام ، وما إلى ذلك.
- الأورام: الجراحة.
أنسب طرق الطهي هي تلك ذات المدة المتوسطة:
- مسلوق / مسلوق في ماء ساخن.
- الغليان بالمكنسة الكهربائية.
- فاسوكوكينغ.
- الغليان في قدر الضغط.
- الخبز في ورق القصدير.
- طبخ حلو في مقلاة مع القليل من الدهون أو بدون دهون.
- جميع الوجبات السريعة ، وخاصة الوجبات السريعة: البطاطس المقلية ، والهامبرغر ، والهوت دوج ، والكروكيت ، إلخ.
- كميات كبيرة من الحليب والزبادي: هذه أطعمة غير قابلة للهضم ، سواء من أجل ثراء المياه أو لوفرة البروتينات والدهون.
المنتج الوحيد الذي يبدو أن له تأثيرًا مباشرًا ومثبطًا للحموضة المعوية هو عرق السوس.
- البابونج.
- أوراق التوت.
- نعناع.
- جزرة.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حرقة معوية نفسية جسدية ، تعتبر العلاجات الطبيعية أيضًا:
- تقنيات الاسترخاء المتقدمة.
- التدريب العقلي.
- أنشطة الاسترخاء مثل اليوجا.
- العلاج النفسي.
- بيكربونات الصوديوم: على سبيل المثال Citrosodina®. بطلان في حالة ارتفاع ضغط الدم.
- كربونات الكالسيوم: على سبيل المثال Cacit و Metocal و Recal. يمنع استعماله في حالة الإمساك.
- هيدروكسيد المغنيسيوم: يمنع استخدامه في حالة الإسهال.
- هيدروكسيد الألومنيوم: على سبيل المثال مالوكس®. يمنع استعماله في حالة الإمساك.
- لانسوبرازول: على سبيل المثال Pergastid و Lomevel و Lansox.
- أوميبرازول: على سبيل المثال أنترا ونانسن.
- Nizatidina: على سبيل المثال Nizax و Cronizat و Zaniza.
- رانيتيدينا: على سبيل المثال Zantac و Ranibloc.
- سيميتيدين: على سبيل المثال Ulis و Biomag و Tagamet.
- فاموتيدين: على سبيل المثال Famotidine EG و Myliconacid.
- كليبوبرايد.
- دومبيريدون.
- ميتوكلوبراميد.
- الاريثروميسين.
- ليفوسولبيريد.