هل يمكن أن يؤثر قلع الأسنان على استهلاك الأكسجين أثناء التمرين؟!؟
نعم ، أو هكذا يبدو وفقًا لفرضيات المؤلفين المختلفين على مر السنين ..
ولكن ما هو VO2 max؟
إنها "الكمية القصوى من الأكسجين المستهلكة لكل وحدة زمنية في سياق التمارين الهوائية بشكل أساسي والتي ، في ظل ظروف محددة ، تجعل من الممكن قياس تكلفة الطاقة للتمرين ؛ لذلك فهي المعلمة الأكثر بحثًا في فسيولوجيا الرياضة!
بالعودة إلى "الموضوع الرئيسي ، ج" يجب أن يقال أنه لبعض الوقت ولكن على وجه الخصوص في السنوات الأخيرة ، بفضل فروع الطب الشامل مثل علم الحركة و "علم العظام ودراسات تقويم الأسنان وعلم الأمراض قد تضاعفت وأثريت ببيانات جديدة ، مما يوفر نحن أكثر عالمية (شمولية في الواقع) للإنسان.
باختصار ، يبدو أن قلع الأسنان لأول ضاحك علوي ، لا يتبعه بديل اصطناعي متوافق ، يؤدي إلى انخفاض في الأداء في استقراء VO2 max ، سواء في GXT على مقياس جهد ناقل (وبالتالي فيما يتعلق بوزن الجسم) وعلى مقياس سرعة الدوران (ليس بالنسبة لوزن الجسم) في نخبة الرياضيين المتخصصين في التمارين الهوائية. من الناحية العملية ، يبدو أن "الرياضي" يكافح أكثر من خلال الجري بنفس السرعة وقادر على التخلص من ذروة LA (اللاكتات في الدم) أسرع بعد التمرين ، تذكر أن الكمية القصوى من LA التي يتم إنتاجها بأقصى جهد تتناسب مع كتلة العضلات النشطة وأن زيادة 1 مليمول / لتر تساوي استهلاك 2.8 - 3 مل من O2 / كجم من الوزن.
ولكن كيف يكون كل هذا ممكنا؟!؟
فرضية المؤلفين هي أن هذه السن مرتبطة بعضو معين ، وهو الرئة ، وبعضلة معينة ، الحجاب الحاجز الصدري ، بحيث يمكن أن يؤثر خلعها على عمل الحجاب الحاجز من وجهة نظر هيكلية وطاقة بحتة. . ، مع كل المشاكل الوضعية والفسيولوجية الناتجة.
نظرًا لأن "الجانب الوضعي ، وهو أيضًا مهم جدًا" ، هو موضوع هذه المقالة ، فلنركز على الجانب الثاني ، وهو الجانب الفسيولوجي: مع الأخذ في الاعتبار معرفة الميكانيكا الحيوية للحجاب الحاجز ، فمن الواضح كيف "ضعفها النسبي" "يمكن أن يؤدي إلى زيادة في تبادل الغازات ، و QR (CO2 / O2) ، وحجم الرئة ، وكذلك التأثير الناتج على النتاج القلبي ، أثناء التمرين أم لا.
إذا تمت مراقبة كل شيء على نخبة الرياضيين ، وتم متابعتهم وإعدادهم على أعلى مستوى ، ناهيك عن التداعيات التي يمكن أن تحدث على عميلنا في منتصف العمر في صالة الألعاب الرياضية ، كل يوم ، مع جميع مشاكل الحالة.
لكن دعنا نرى ما تخبرنا به الفيزياء المطبقة على علم وظائف الأعضاء عن هذا:
من الفنيين المتخصصين في التمرين ، نعلم أنه لتحريك متر واحد من 1 كجم من كتلة الجسم على أرض مستوية يتطلب الأمر حوالي 0.1mlO2 / kg / m ، بينما في الجري يتضاعف الاستهلاك إلى 0.2 mlO2 / kg / m. ومرة أخرى ، أثناء المشي ، يبلغ استهلاك O2 للتغلب على الجاذبية عند مستوى سطح البحر حوالي 1.8 مل أآسجين / كجم / م لكل كجم من كتلة الجسم لكل متر ارتفاع.
بالنظر إلى العميل (ليس من المستغرب أن تكون امرأة ، لأنهم بعد العقد الثالث من العمر يصابون بهشاشة أعلى بنسبة 5٪ من الرجال ، لا سيما على مستوى الفك السفلي والفك العلوي والفكين قبل الفكين) التي تمت مراقبتها قبل وبعد "قلع لا يتبعه استبدال اصطناعي ، ما يمكن أن يحدث؟
هذا هو السؤال الذي يجب طرحه ، في رأيي ، عن الدور الذي يهمنا.
لنفترض ، أولاً وقبل كل شيء ، أن لدينا عميلًا يبلغ من العمر 50 عامًا ، وكتلة دهون 25٪ ، ووزن 67 كجم ، يقوم بتمرين هوائي (جري) يغطي مسافة تقل عن 5 كم / ساعة في 30 دقيقة في 1.5.٪ منحدر ، ونستقرء VO2 بالقيمة النسبية بتطبيق "معادلة الـ ACSM:
VO2 = (0.2 × 75 م / دقيقة) + (1.8 × 75 م / دقيقة) × 1.5٪ + 3.5
حيث يتم التعبير عن السرعة بالمتر دقيقة والانحدار 1.5٪.
الحل ... VO2 = 15 + (135 × 1.5٪) + 3.5
VO2 = 15 + 20.2 + 3.5 = 38.7 مل أآسيد / كغ / دقيقة
طرح نصف قاعدي واحد .38.7-3.5 = 35.2 مل أآسيد / كغ / دقيقة
من أجل الدقة ، نعبر عن القيمة المتعلقة بالكتلة الخالية من الدهون والتي:
67 × 25٪ = 16.7 كجم من كتلة الدهون
67 - 16.7 = 50.3 كجم من الكتلة الخالية من الدهون
عند هذه النقطة:
35mlO2 / kg / min x 50.3kg = 1760mlO2 / min
1760 مللي O2 / دقيقة x 30 دقيقة = 52800 مللي O2 / 1000 = 52.8 لتر 02 تهوية أثناء التشغيل
التحويل إلى سعرات حرارية تذكر أن: 1LO2 مؤكسد = 5kcal = 21kj
وأن أكسدة 1 مول من LA (89 جم) تعني استهلاك 3 مولات من O2 (67 لتر)
سوف نمتلك:
52.8 × 5 = 264 سعرة حرارية مستهلكة في هذا التمرين بافتراض أن تركيز الجليكوجين الكبدي والعضلي يعتبر "جيد جدًا" للعميل (15-16 جم من الجليكوجين لكل كجم من العضلات الطازجة و 70 جم من الجليكوجين الكبدي)
و "أكسدة غير كاملة (52.8 لتر مقابل 67 لتر) من مول واحد من LA.
اعتبار العميل بعد الاستخراج لم يتم استبداله بتركيب اصطناعي وافتراض (وفقًا لهذه الدراسات) زيادة في الاستهلاك بحوالي 50٪ فيما يتعلق بالحركة على الأرض المسطحة وحوالي 10٪ فيما يتعلق بالحركة لكل متر ارتفاع بسبب "عجز نسبي" للحجاب الحاجز يمكن أن نحصل عليه:
0.2 مللي O2 / كجم / م × 50٪ = 0.2 + 0.1 = 0.3 مللي O27 كجم / م
و 1.8 مل أآسجين / كجم / م × 10٪ = 1.98 مل أآسجين / آجم / م
حيث: VO2 = (0.3 × 75 م / دقيقة) + (1.98 × 75 م / دقيقة) × 1.5٪ + 3.5
VO2 = 22.5 + (148.5 × 1.5٪) + 3.5 ... VO2 = 22.5 + 22.2 + 3.5 = 48.2 مل O2 / كجم / دقيقة
بطرح نصف قاعدي واحد سيكون لدينا 48.2 - 3.5 = 44.7 مل أوكسجين / كجم / دقيقة
كما كان من قبل 44.7mlO2 / kg / min x 50.3kg = 2248mlO2 / min
2248mlO2 / min x 30min = 67440mlO2 / 1000 = 67.4 LO2 تهوية أثناء التشغيل
تحويل 67.4 × 5 إلى سعر حراري = استهلاك 337 كيلو كالوري
بفارق 337-264 = 73 كيلو كالوري !!
وأكسدة كاملة من 1 مول من LA (67.4 لتر)!
اختلاف في السعرات الحرارية "المقبولة" إذا كان مرتبطًا بـ "نشاط اللياقة العامة الذي يقوم به عميلنا ، ولكنه ليس مهملاً تمامًا إذا تم التعبير عنه فيما يتعلق بالإعداد التنافسي لرياضي النخبة الذي يجب أن يتفوق في تخصص معين أو الذي يتعين عليه ببساطة" الوزن "لسباق!
هذا لا يعني أن جميع عمليات قلع الأسنان التي لا يتبعها استبدال بديل يجب أن تؤدي إلى حالات من هذا النوع ، ولكن وفقًا للمؤلفين ، يمكن أن يحدث ذلك.
هذا لا يعني أنه يجب أن يكون المحترف ذو الخبرة قادرًا على مراقبة وقياس وتقييم وتوجيه العميل / المريض إلى الأخصائي المناسب ، سواء كان طبيب أسنان أو جراح عظام أو طبيب عيون أو ممارس عام ، من أجل زيادة خدماتنا. الاحتراف والحفاظ على صحة العميل.
بعد كل شيء ، الوقاية خير من العلاج!
فهرس:
الكلية الأمريكية للطب الرياضي: "دروس حسابية ومعادلة الأيض المتقدمة" ، جلاس ستيف ، دكتوراه ، HFI ، E.S. ، R.E.C.P.
I.T.C.S: "درس المفصل الفكي الصدغي في طب العظام القحفي" ، فريدياني ستيفانو ، دكتور في الطب ، أو.د.
"الموجز" ، والتر ديفيد ، دي سي ، دبلوماسي آي سي إيه كيه ، سيستمز دي سي بويبلو ، كولورادو
"فسيولوجيا" التمارين البدنية "، Cerretelli Paolo M.D. ، شركة Rome Universe Publishing Company
"A.C.S.M.- دليل البحث الخاص بـ ISSA 2005-2006" ، ماسيمو أرميني
"دليل البحث A.N. 2002-200 ..." ، ماسيمو أرميني