يجب عدم استخدام الملينات الطبيعية ، مثل الأدوية ، لفترة طويلة: إذا اعتاد الجسم عليها ، فإنها تتعرض لفترة من الوئام المعوي ، وهو تأثير يعزز قبل كل شيء من خلال الملينات المهيجة ، والتي تمارس عملها عن طريق تغيير فيزيولوجيا الأمعاء .
يجب استخدام المنتجات العشبية الملينة فقط في حالة الإمساك ويفضل أن يتم ذلك عندما ينصح الطبيب بذلك.
مرتبط بنمط حياة مستقر: في هذه الحالة ، لا يتمثل العلاج الأكثر فاعلية في المسهلات العشبية ، ولكن من خلال تصحيح عادات الأكل واعتماد أسلوب حياة أكثر ملاءمة.
غالبًا ما تكون مرتبطة بالإمساك ، ونجد مشاكل عسر الهضم ، وأحيانًا تُعتبر سببًا ، وأحيانًا أخرى نتيجة: في هذه الحالة يحدث الإمساك لأن الجسم يحتاج إلى مزيد من الوقت لإنهاء الهضم.
الماء عنصر أساسي ، يصاحب دائمًا هذه الفئة من المنتجات ، على الرغم من حقيقة أنه ، بطريقة ما ، يمكن اعتباره بالفعل نوعًا من الملين الطبيعي ضد الإمساك.
المستمدة من الضغط على بذور برقوق أميغدالوس. الزيت الذي تم الحصول عليه له لون أصفر قش ، ويتم تناوله عن طريق الفم ، وهو ملين ممتاز للتشحيم: في الواقع ، لا يتداخل مع فسيولوجيا الأمعاء ويحسن إيقاع الإخلاء. يجب تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز قبل وجبات الطعام (يرجى ملاحظة: تأكد من شراء زيت اللوز الحلو المناسب للاستخدام عن طريق الفم). : من الملينات المهيجة ولها آثار جانبية مشابهة للأدوية المستخدمة ضد الإمساك.
السنا ، كاسكارا ، النبق ، عصير الصبار ، الراوند هي الأدوية المستخدمة: ملينات الأنثراكينون هي الأكثر خطورة لأنها تتداخل بشكل مباشر مع فسيولوجيا الجهاز المعوي الأخير ، يمكن أن تسبب الإسهال المصحوب بتشنجات بطنية كبيرة.
لاستخدامها فقط مع المشورة الطبية.
تحديث: اللائحة الأوروبية الجديدة بتاريخ 18 مارس 2021
في 8 أبريل 2021 ، دخل الحظر المفروض على تسويق الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على هيدروكسيثراسين ومشتقاته ، وهي عائلة من الجزيئات الموجودة في نباتات مختلفة ، مثل الألوة والكسيا والراوند والسنا ، حيز التنفيذ.
بمزيد من التفصيل ، فإن اللائحة الأوروبية الجديدة الصادرة في 18 مارس 2021 - والتي دخلت حيز التنفيذ ، على وجه التحديد ، في 8 أبريل 2021 - تعدل الملحق الثالث للائحة (EC) رقم 1925/2006 للبرلمان الأوروبي والمجلس فيما يتعلق الأنواع النباتية التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين.
يمكن الاطلاع على النص الكامل بالضغط هنا. ومع ذلك ، يمكننا تلخيص النقاط الرئيسية على النحو التالي:
- يضاف ما يلي إلى قائمة المواد المحظور استخدامها في الغذاء (الملحق الثالث ، الجزء أ من اللائحة المذكورة أعلاه):
- Aloe-emodin وجميع المستحضرات التي توجد فيها هذه المادة ؛
- Emodin وجميع المستحضرات التي توجد فيها هذه المادة ؛
- مستحضرات تعتمد على أوراق أنواع الصبار التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- Dantrone وجميع المستحضرات التي تحتوي على هذه المادة.
- يضاف ما يلي إلى قائمة المواد التي يخضع استخدامها في الغذاء لمراقبة المجتمع (الملحق الثالث ، الجزء ج):
- الاستعدادات على أساس جذر أو جذمور Rheum palmatum L. ، الرومات المخزنية Baillon وهجنها المحتوية على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- الاستعدادات على أساس أوراق أو ثمار كاسيا سينا L. التي تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين ؛
- الاستعدادات على أساس لحاء رامنوس فرانجولا L. o رامنوس بورشيانا ميلادي. تحتوي على مشتقات هيدروكسيثراسين.
تبرز المغنيسيا أيضًا في هذه الفئة ، وهي ملين تناضحي ممتاز من أصل معدني. إذن ، في طب الأعشاب ، يمكننا أن نجد أدوية غنية بالأحماض العضوية والسكريات ، مثل المن والتمر الهندي. المن قرفة أو صقلية يمثل الإفراز الناتج عن شق لحاء شجرة الرماد. يشتق اسم "المن" من مكونه الرئيسي (مانيتول ، الذي يشكل 98٪ من مركب فيتو كومبلكس) ، يعمل التمر الهندي بفضل الأحماض العضوية التي يحتوي عليها: يرتبط التمر الهندي عادةً بملينات الحجم التي تحفز التمعج.
شاهد الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
الإمساك هو اضطراب مزعج يرتبط أيضًا بالظروف المسببة للتوتر. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون الإمساك مرتبطًا بمشاكل أخرى تؤدي إلى تفاقم المشكلة ، مثل تورم البطن والشعور بالضيق والعصبية وعسر الهضم والإرهاق.
سيتعين على الخبير أن يوصي بأنسب منتج عشبي للشخص ، محاولًا التفكير في جوانب أخرى أيضًا ، مثل مشاكل الشخص الحقيقية ونواياه.
شاهد الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
