حمية الأرز: كيف تعمل؟

عمومية

حمية الأرز هي نظام غذائي يتضمن الاستهلاك الحصري (أو السائد على أي حال) لهذه الحبوب.

يُعرف حاليًا باسم مخطط التخسيس "العصري" ، وقد تم اختراع أول حمية للأرز في منتصف القرن الماضي كعلاج غذائي ضد بعض الاضطرابات الأيضية.
لذلك ، قبل الشروع في الوصف ، من الضروري التمييز بشكل أساسي بين نوعي النظام الغذائي:

• حمية الأرز لتنقية و / أو إنقاص الوزن بسرعة.
• حمية الأرز للتغذية السريرية.

لانقاص الوزن بسرعة