تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية - الجزء السابع - - تقنيات التدليك

رئيسي / تقنيات التدليك / 2021

تقنية سلبية في انفصال اللفافة العضلية: الأطراف السفلية

مبادئ الأسلوب السلبي

تتمثل هذه التقنية في فصل هذه العضلات عن بعضها البعض عن طريق ممارسة ضغط سلبي في نفس الوقت باليد الأخرى أو ، إذا كانت تعمل في مهارات يدوية ، من خلال أوضاع محددة ، كل ذلك بمساعدة ديناميكية قليلة من الرياضي: كما هو موضح في الأسبقية ، شكرًا أيضًا بالنسبة للحركية لدعم المهارات اليدوية ، فإن التقنية السلبية تقلل الوقت اللازم لحل الالتصاقات وتحافظ على حالة الحرية الجديدة هذه لفترة أطول (شكل 4-5-7).

بعد الانفصال الجزئي الأول ، يتم علاج كل عضلة يدويًا تويست أند رول لمزيد من الانفصال العضلات اللفافة إبراز درجة التحرر من الالتصاقات (الشكل 6).

قبل الانتقال إلى الأساليب اليدوية للانفصال ، من الجيد أن تضع في اعتبارك بمجرد العثور على التصاقات معينة في العضلات لا تسمح بذاكرة القراءة فقط الصحيحة ، والتي من أجل فعالية أكبر للعلاج تختبر أيضًا حالة عضلات الجسم. سلسلة الانتماء الليفي العضلي. لذلك سيكون عملاً حصريًا على العضلات ، ولكن مع الأخذ في الاعتبار دائمًا التفاعل الذي تمارسه و / أو يخضع له فيما يتعلق باللفافة وسلسلتها الحركية. من الضروري دائمًا أن تضع في اعتبارك الإجراء الذي تمارسه اللفافة في المناطق المعرضة لضغط عصبي / متوتر أو عبء زائد من العمل. عن طريق لف / ملء جميع قطاعات العضلات ، سواء في الحزم الليفية أو في الأوراق الكبيرة ، تميل اللفافة إلى التقصير بدقة في هذه نقاط الجذب - النقاط الحرجة - تسبب مشاكل الحركة المفصلية العضلية المعروفة. لذلك ، لإجراء انفصال يدوي وظيفي ، من الضروري إرخاء العضلات المتوترة أو المنقبضة أو القصيرة قدر الإمكان ، بحيث يمكن إزالة الالتصاق اللفافي أو تخفيفه بشكل فعال. في حالة التوتر المفرط للجزء المراد علاجه ، فإنه من الجيد محاولة تفريغ هذه الحالة عن طريق علاج سلسلة اللفافة العضلية المشار إليها بأكملها ، بقصد إزالة هذا الانقباض الزائد ونشره على سطح أكبر ، مما يجعل عضلة الرياضي المؤلمة في حالة استرخاء أكبر.

على سبيل المثال ، إذا تم علاج العضلة ذات الرأسين الفخذية في الفخذ ، فسنختبر كل سلسلة الانتماء ، أي بدءًا من الطرف السفلي مع عضلات Peronieri و Gastrocnemius و Soleus ، ثم BF على وجه التحديد ، الرباط العجزي السبيل ، والعضلات ، والعضلات ، والنصابات الرئوية للعمود الفقري حتى القفا ، واللفافة بأكملها المتعلقة بهذا المسار. أو في حالة Tensor Muscle of the Fascia Lata ، سنبدأ باختبار عضلة الظنبوب ، TFL ، العضلة المائلة الداخلية ، وبما أن السلسلة حلزونية في هذه الحالة ، نستمر في العضلة المائلة الخارجية ثم نعود للخلف ونحو "ارتفاع عضلة الأسنان ، والعضلات المعينية لتنتهي مع العضلة الرافعة للكتف والعضلات السفلية بما في ذلك اللفافة المرتبطة بها. أنا شخصياً ، ولكن ليس حرفيًا ، أتبع سلاسل الليف العضلي وفقًا لتوم مايرز -قطارات التشريح -.

دعونا نرى بالتفصيل كيف يتم تنفيذ هذه المناورات. النقطة الأساسية هي الحصول على التعاون من الرياضي. اجعله على دراية بالتقنيات التي سنقوم بها ، وشرح الغرض والتأثيرات المرغوبة والأحاسيس التي سيختبرها. كما هو معروف ، كلما انخفض تيبس / توتر العضلات ، أكثر سنصل إلى انسجام مع الرياضي وأكثر فعالية تقنية سلبية. جميع المهارات اليدوية من التجرد والتعريف و تمتد يجب أن يتم أداء العضلات ببطء شديد ، حتى تكون دائمًا على استعداد لمقاطعة الإجراء لأي سبب. بشدة فيما يتعلق بالتقلصات والالتصاقات والتليف الليفي العضلي ، يجب أن تتحكم دائمًا في الموقف ، وتذكر أنك لست كذلك " نشر الزيت لكن العمل مع ضغوط مهمة فرك وقرصة وسحق عضلات الأوتار واللفافة.بناءً على هذا الاعتبار ولأسباب تتعلق فقط بالتنفيذ الفني للمهارات اليدوية ، من الأفضل عدم تشحيم المنطقة المراد معالجتها كثيرًا بالزيت أو الكريمات للحفاظ دائمًا على قدرة جيدة على الإمساك / التحكم.

كما يقول Art Riggs ، يبدو الأمر كما لو كنا نريد فك غطاء جرة المربى بأيدي دهنية ؛ يمكنك أيضًا أن تنجح ، لكن ما مقدار القوة التي يجب أن أضيعها لفكها! والذي ترجم فيما يتعلق بالرياضي هو أنني يمكن أن أتسبب له بألم مفرط من أجل لا شيء ، وبالنسبة للمشغل ، في إهدار للطاقة وحمل زائد على مفاصل الأصابع.

الآن للدخول إلى منظور تقنية سلبية، والتي إذا شوهدت توضيحية للغاية ، أود أن أشرح المفهوم بمثال. دعنا نتخيل الاضطرار إلى تصوير كائن بكاميرا ومحاولة جعله واضحًا ويمكن التعرف عليه من الخلفية قدر الإمكان. للحصول على تفاصيل جيدة ، من الجيد تصوير الهدف من زوايا مختلفة ؛ كلما كانت الدقة أكثر دقة وستكون النتيجة النهائية بالتأكيد ذات جودة جيدة بالنظر إلى العديد من الأوضاع. إذا استخدمنا ، من ناحية أخرى ، كاميرا فيديو ، يبدو من الواضح كيف حركة - الحركية - حول الكائن أعلى وأسفل ، سيكون أكثر تفصيلاً وأكثر اكتمالاً للغرض المطلوب ، وهذا هو أفضل دقة للتفاصيل وإبراز الموضوع. تقنية سلبية، المشغل الذي يدعم الحركة بشكل سلبي مع تنشيط العضلات للرياضي ، يمكنه تمرين العضلة واللفافة المجاورة لما يقرب من 360 درجة ، بينما هذه تمتد وتسترخي وتتقلص. وبالتالي ، خاصة بالنسبة للعضلات ، من القدرة على الحصول عليها متاح خلال جميع التغييرات الأبعاد المختلفة وفي المواقف المختلفة التي تسمح بها البنية الفيزيومورفولوجية. كل شيء سيكون أكثر فاعلية لأننا سنستغل آلية "التعصيب المتبادل بين العضلات الناهضة - المناهضة ، خاصة عندما يجب إجراء عمل الانفصال على عضلات مفرطة التوتر أو صلبة أو متوترة. تحدث جميع حركات الجسم من أجل اتفاق عضلي التنشيط المشترك هذا هو التزامن بين مجموعات العضلات المعاكسة خلال مراحل الانقباض - الاسترخاء - الاستطالة ، تحت طائلة الطبيعة الساكنة للجسم ، عدم الحركة. لذا فإن تنشيط العضلة - ناهض - يسبب ارتخاء العضلة المعاكسة - خصم - والتي يمكن أن تمتد بالتالي أكثر. أقتبس من المثال الكلاسيكي ، المستخدم في التمدد باستخدام طريقة PNF - التيسير العصبي العضلي التحسسي أو التيسير العصبي العضلي التحفيزي - حيث يتم تسهيل شد أوتار المأبض ، والمساعدة مطلوبة من خلال تقلص عضلة الفخذ الرباعية الرؤوس ، والتي من أجل التعصيب المتبادل سيؤدي ذلك إلى ارتخاء أوتار الركبة وبالتالي وضعها في وضع يسهل شدها وعمليتها.

الهدف النهائي من تقنية سلبية سيكون لديك عضلة بمزيد من التفصيل من معرفتي، أكثر حرية من الناحية الميكانيكية الحيوية في ذاكرة القراءة فقط الخاصة به وإعادة التوازن لقوى التثبيت للمفصل المترابط. لذلك ، يبدو واضحًا الفرق بين تقنية فصل اللفافة العضلية الكلاسيكية - الطبيعة الثابتة للكاميرا -و ال تقنية سلبية - ديناميكية الكاميرا - والتي سنرى الآن بالتفصيل.