دستور الجسم
نظرًا لكونه منطقة خالية تقريبًا من الأنسجة الدهنية والعضلية ، فإن محيط الرسغ يوفر معلومات مفيدة عن تكوين الجسم للفرد وعن مورفولوجيته.
brevilinei
نورموليني
طويل الأطراف
للحصول على تقييم أكثر دقة ، يتم استخدام المعادلة التالية
ويتم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها مع المراجع المدرجة في الجدول.
خط طويل
نورموليني
Brevilinea
كيف يتم قياس محيط الرسغ؟
الهدف واقف ، مع ثني الساعد بزاوية قائمة وراحة اليد متجهة لأعلى ؛ استرخاء العضلات.
يقف المشغل أمام الموضوع ويضع شريط القياس مباشرة تحت عمليات الإبرة للنصف القطر والزند (كما هو موضح في الشكل) دون ضغط مفرط على الأنسجة الرخوة.
ملحوظة: استخدم حبلًا متريًا مرنًا ولكنه غير مرن.
محيط المعصم والوزن المثالي
يُستخدم محيط الرسغ مع الطول لحساب دقيق للوزن المثالي.
تستخدم صيغة لانزولا ، على سبيل المثال ، الطول والجنس ومحيط المعصم لتقديم تقدير للوزن المثالي للفرد:
رجال:
- المعصم> 20 سم => الوزن = 75 × الارتفاع (م) - 58.5
- المعصم 16-20 سم => الوزن = 75 × الارتفاع (م) - 63.5
- وزن المعصم = 75 × الارتفاع (م) - 69.0
نساء
- المعصم> 18 سم => الوزن = 68 × الارتفاع (م) - 51.5
- المعصم 14-18 سم => الوزن = 68 × الارتفاع (م) - 58.0
- وزن المعصم = 68 × الارتفاع (م) - 61.0
يوجد أدناه نموذج الحساب التلقائي
ارتفاع سم الجنس الذكور الإناث محيط المعصم سم وزن كلغ الوزن المثالي كلغ حكم
وفقًا للرؤى العلمية الحديثة ، يمكن لمحيط الرسغ أن يتنبأ بطريقة ما بمخاطر القلب والأوعية الدموية للفرد ؛ على وجه الخصوص ، أظهرت بعض الدراسات الوبائية أن محيط الرسغ الأعلى من الطبيعي يحدد زيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتطوير داء السكري من النوع الثاني ومقاومة الأنسولين (أيضًا عند الأطفال).
