من القواعد التي يجب اتباعها لتهدئة الشعور بالإرهاق والثقل في القدمين والساقين قدر الإمكان:
- حاول ألا تجلس أو تقف كثيرًا ، خاصة في البيئات الحارة: حتى أثناء السفر ، من الجيد أخذ فترات راحة قصيرة "لتمديد ساقيك وإعادة تنشيط الدورة الدموية ؛
- ضعي وسادة تحت كاحليك عند النوم ، وذلك للحفاظ على رجليك مرفوعتين قليلًا ، مع تفضيل عودة الأوردة ؛
- تجنب الملابس الضيقة التي قد تعيق الدورة الدموية وكذلك الأحذية على الأرض أو الأحذية ذات الكعب العالي ؛
- خذ حمامًا للقدم أو دشًا باردًا ؛
- تدليك الساقين بمنتجات محددة.
ومن بين هذه الكريمات أو الهلام أفضل تلك التي تستغل خواص بعض المواد النباتية مثل العنبية والكرمة الحمراء و "كستناء الحصان" ، والتي تؤدي إلى "انقباض الأوعية الدموية ، مما يترك الساقين فاتحة ومنتعشة ويخفف من الإحساس بالحيوية". تعب.
إليك 5 منتجات مضادة لإرهاق الساقين يمكنك شراؤها من أمازون وجربها الآن ...
تأثير جليدي لطيف وشعور بالراحة الفورية. مثالي للاستخدام حتى بعد التمرين البدني ، تركيبته الغنية بالصبار قادرة على تنشيط الدورة الدموية في الساقين ، والقيام بعمل فعال مضاد للإجهاد للأقدام والساقين المتعبة والمتورمة. يجب تدليك المنتج من الأسفل إلى الأعلى للمساعدة في إعادة تنشيط الدورة الدموية للساقين ويمكن استخدامه أيضًا كل يوم ومن مميزاته السعر المنخفض.بودوفيس ، جل مضاد للإجهاد ، مع "تأثير الجليد" ويعطي إحساسًا بالراحة الفورية للقدمين والساقين ، ويزيل الثقل والتعب ، 150 مل من عند 2.54 يورو 5.58 - 54 يورو في المائة ؛ انظر العرض بدلاً من Antistex هو علاج مضاد للإرهاق يستغل الخصائص المفيدة لمستخلص أوراق العنب الحمراء للعناية بالأرجل المتعبة والثقيلة ، كما أن مركبات الفلافونويد الموجودة في مستخلص أوراق العنب الحمراء هي في الواقع حليف ممتاز للتخفيف من الشعور بالثقل. وإرهاق في الساقين والكاحلين والقدمين. الجل غني أيضًا بزيت المنثول والنعناع الأساسي الذي يمنح الساقين شعورًا بالانتعاش الشديد والطويل الأمد. كما يجب تطبيق هذا المنتج بتدليك لطيف ، بدءًا من الكاحلين وحتى الجزء العلوي من الساق. على أمازون ، يمكنك شراء عبوة من زجاجتين.
Antistax FreshGel على أساس مستخلص أوراق النعناع الأحمر وزيت النعناع الأساسي ، يساعد الساقين على استعادة النضارة والخفة ، الشكل 125 مل + 125 مل من عند 13.64 يورو انظر العرض . تم تصميم المنتج للاستجابة لمختلف المواقف المجهدة لدوران الأوعية الدقيقة مثل الكعب العالي ، والوزن الزائد ، والملابس الضيقة ولكن أيضًا نمط الحياة المستقر أو الحرارة الشديدة. تحتوي القاعدة على تركيبة تحتوي على مكنسة الجزار ، والتنغيم ، والهاماميليس ، مما يحسن الدورة الدموية الشعرية ، والكرمة الحمراء ، وواقي الأوعية ، والجنكو بيلوبا ، ومزيل الاحتقان ، والمنثول مع تأثير منعش. بدون البارابين والفازلين ، يتم تطبيق الجل بتدليك خفيف من الأسفل إلى الأعلى ، مع الإصرار قبل كل شيء في النقاط التي يوجد بها توتر أكبر.
يوازن الجسم ، جل الصبار الخفيف للساقين ، جل منعش يعتمد على الألوة فيرا ، تأثير الجليد ، يعزز دوران الساق في حالات إجهاد دوران الأوعية الدقيقة ، ويعطي الراحة والرفاهية ، 125 مل من عند 5.99 يورو 7.95 - 25 يورو في المائة ؛ انظر العرض الخضار التي تعمل على دوران الأوعية الدقيقة. مصمم لتوفير راحة فورية في حالة التهاب وتعب الساقين والكاحلين ، يترك الجل إحساسًا لطيفًا بالانتعاش ويحسن هشاشة الشعيرات الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل وجود الألوة فيرا ، يوصى أيضًا بالمنتج لمواجهة جفاف الجلد ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة ورطوبة وإشراقًا. للاستفادة من فوائده بالكامل ، يجب تدليك الجل بكميات كبيرة على بشرة نظيفة ، دائمًا من الأسفل إلى الأعلى ، حتى يتم امتصاصه تمامًا. الغراس - جل الصبار ذو التأثير البارد مع الصبار. شعور طويل الأمد بالرفاهية في حالة الإرهاق وثقل الساقين وتورم الكاحلين. 100 مل من عند 7.86 يورو انظر العرض ومغذي مثالي للتخفيف بشكل فوري ودائم من الشعور بثقل الساقين وسخونة الكاحلين والقدمين. تشمل مزاياه قوامه غير الدهني وغير اللاصق الذي يخترق الجلد بسرعة. يمكن وضع الكريم في الصباح للحصول على تأثير منشط ومنتعش فوري ، وفي المساء للحصول على تأثير مهدئ ومريح.
كريم الترطيب Puressentiel Freshness - 100 مل من عند 9.03 يورو انظر العرض
المحتوى المدعوم: يقدم موقع My-personaltrainer.it المنتجات والخدمات التي يمكن شراؤها عبر الإنترنت على Amazon و / أو غيرها من التجارة الإلكترونية. في كل مرة يتم فيها إجراء عملية شراء من خلال أحد الروابط الموجودة على الصفحة ، يمكن أن تحصل My-personaltrainer.it على عمولة من Amazon أو من التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة. نعلمك أن أسعار المنتجات وتوافرها لا يتم تحديثها في الوقت الفعلي وقد تتغير بمرور الوقت ، لذلك ندعوك للتحقق من التوافر والسعر على Amazon و / أو في التجارة الإلكترونية الأخرى المذكورة.