تعريف
من خلال إزالة السموم من النظام الغذائي أو نظام التخلص من السموم ، فإننا نعني نظامًا غذائيًا حقيقيًا يهدف إلى تنقية الكائن الحي من السموم الخارجية ، المتراكمة بسبب نمط الحياة المعاصر لأنها تنتقل عن طريق الوجبات السريعة ومشروبات الأعصاب والإجهاد النفسي والمخدرات والتلوث البيئي.
تتعدد أنواع حمية إزالة السموم أو حمية التخلص من السموم (لأسباب مختلفة سنشرحها أدناه) ، حيث إنها ليست قادرة على الوقوع ضمن ما يسمى بالطب التقليدي ، فهي كلها جزء من فرع يسمى "الطب البديل" ؛ للراحة ، سنلخص الخصائص المشتركة لأنظمة حمية التخلص من السموم الرئيسية أو أنظمة حمية التخلص من السموم دون الخوض مطلقًا في تفاصيل ما ذكره أحدهما أو المؤلف الآخر المعني.
نظام شمولي
بعض يدعي بعض المؤسسين بفخر أن حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم تمثل مخططًا غذائيًا بخصائص شاملة ، أي أنها تستخدم آليات لا يمكن تفسيرها من خلال تخطيط بسيط أو تفسير منطقي. من وجهة نظر علمية ، هذا بالتأكيد جانب مشكوك فيه ، إن لم يكن باهظًا. في المجال التجريبي ، في الواقع ، يمثل تبرير الأساليب والوسائل والأدوات وفهم الآليات المتضمنة في العمليات المختلفة الافتراض المسبق الأساسي للبحث نفسه. لذلك ، فإن الحديث عن "التخلص من السموم الشامل" يعني تجاهل كل من التحقق من فعالية النظام الغذائي المقترح وتأثيره الصحي الحقيقي.
في الوقت نفسه ، هناك أيضًا أولئك الذين ينخرطون في التمايز بين تخصصات الشفاء الأخرى ؛ هذه هي حالة "علم الأحياء". يُعرّف هذا على أنه دراسة جوهر الحياة التي تهدف إلى تحقيق الصحة والرفاهية ؛ ليس من المستغرب أن تستخدم الأنظمة البيولوجية (التي لها جذور في الطب الصيني) طريقة حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم للحصول على أقصى نتيجة مرغوبة.
مبادئ وآليات حمية التخلص من السموم
تعتمد حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم على التطبيق التكميلي لبعض المبادئ:
- تغيير أسلوب الأكل: الترويج لاستهلاك الأطعمة التي تعمل على إزالة السموم أو التخلص من السموم بدلاً من الأطعمة المسكرة. الأطعمة المزيلة للسموم هي كل تلك الأطعمة الغنية بالماء والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بشكل عام. من ناحية أخرى ، تحتوي تلك المسكرات على بروتينات حيوانية ومواد مضافة ودهون ضارة وكوليسترول وملوثات وأدوية وجزيئات الأعصاب وما إلى ذلك. وهي بشكل أساسي: الأطعمة السريعة (الأطعمة المقلية ، الهامبرغر ، النقانق ، إلخ) ، الوجبات الخفيفة والمنتجات المعبأة الأخرى ، الدهون المضافة ، الأطعمة المالحة ، الأطعمة السكرية ، القهوة ، الكحول ، إلخ.
- غير نمط حياتك: من خلال "زيادة" النشاط البدني ، والقضاء على التدخين ، وتقليل التعرض للتلوث البيئي ، والإدارة الصحيحة للضغوط النفسية.
- التقليل من استخدام الأدوية
- استخدم أنظمة التخلص من السموم أو التخلص من السموم المتوازية: الأكثر شهرة هو (أو كان) "ل.تخلص من السموم المائية - التخلص من سموم القدم"، وهو نوع من حمام القدم الكهربائي الذي يسهل إزالة السموم من الجسم عن طريق التبادل الأيوني الكيميائي للجلد. من الواضح أنه تم وضعه قيد التحقيق حيث تم اعتباره عملية احتيال حقيقية (اقرأ مراجعة الدكتور بن Goldacre).
تطهير القولون (الحقن الشرجية) ، والعلاجات المخلبية ، وإزالة حشوات الأسنان ، وما إلى ذلك منتشرة أيضًا. - تبدأ مسارات الاستقرار العقلي: من خلال ممارسة أنشطة مثل "يوجا ديتوكس" أو التأمل.
باختصار ، كلما حصلت على المزيد ، كلما وضعت أكثر!
كما ذكرنا ، فإن الآليات الفسيولوجية الافتراضية التي يعتمد عليها نظام التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم ليست دائمًا محددة جيدًا. يبدو أن الاستراتيجيات المختلفة تهدف إلى "وقف" تراكم السموم من خلال تشجيع التخلص الفعال منها ؛ على أساس بعض المبادئ الفسيولوجية (سطحية إلى حد ما) ، يؤكد "معلمو" حمية إزالة السموم أو حمية التخلص من السموم أنه من خلال هذه التقنية يمكن إيقاف تراكم المخاط المشبع بالسموم في أجزاء مختلفة من الجسم . بالإضافة إلى تصريف العمل الكبدي الكلوي (معالجة وترشيح الدم) ، يجب على المرء بالتالي المساعدة في طرد جميع النفايات الزائدة (المخاط والسوائل العضوية) من: الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والدم والجلد (أ) مبدأ مشابه بشكل غريب لمبدأ "النظام الغذائي الخالي من المخاط").
شوربة إزالة السموم والتنقية
مشاكل في تشغيل الفيديو؟ أعد تحميل الفيديو من يوتيوب.
- اذهب إلى صفحة الفيديو
- انتقل إلى قسم وصفات الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
بناءً على ما ورد في النصوص المختلفة التي تتحدث عن نظام غذائي لإزالة السموم أو حمية التخلص من السموم ، فإننا نعني بالسموم جميع الجزيئات "الضارة" للجسم أو المسؤولة عن الانزعاج النفسي الجسدي الكبير ؛ ومن بينها: النفايات الزائدة البروتين (المجموعات الأمينية واليوريا) ، الكربوهيدرات المكررة (الدقيق الأبيض والسكر) ، تقويض إجهاد العضلات (حمض اللاكتيك) ، الهوموسيستين ، المضافات الغذائية ، ملح الطعام ، المبيدات الحشرية ، الهرمونات ، المضادات الحيوية ، المعادن الثقيلة (الرصاص والزئبق) إلخ. وبالتالي ، فإن السموم مسؤولة عن تدهور الحالة الصحية ، والأداء النفسي والجسدي ، وتقليص جهاز المناعة ، و "زيادة الإصابة بالأمراض المعدية والأورام ، وما إلى ذلك" على العكس من ذلك ، فإن استخدام النبات الخام - الأطعمة القائمة على أساسها ، وبشكل أعم ، عوامل العلاج النباتي الموجودة في الخضروات والجذور والتوابل وما إلى ذلك ، من شأنها أن تسهل إزالة السموم من الجسم على حساب السموم. تراكمي (مبدأ مشابه بشكل مثير للفضول لـ "طريقة Kousmine" و "النظام الغذائي الخام") مع تأثير غير مباشر للحماية ، وتحسين الدفاعات المناعية وزيادة في البراعة الجسدية والعقلية.
في بعض الأحيان ، تتضمن حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم أيضًا دورة المراحل والفترات المحددة مسبقًا ؛ بعض الأمثلة هي الصيام المتحكم فيه ، وشبه الصيام ، والاستبعاد الانتقائي للطعام ، وما إلى ذلك.
النزاعات
العودة إلى الواقع (نظرًا لأنه تم الحديث عن الحكايات في جزء كبير منها!) ، نذكرك أن المتخصصين لا ينصحون بتبني حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو أمراض الكلى أو الهزال الجسدي الصريح ؛ هذا الجانب الأخير مهم ، بالنظر إلى أنه وفقًا لـ "معلمين معينين" ، فإن حمية التخلص من السموم مناسبة للغاية للتعافي بعد العلاج الكيميائي ...
من بين الحالات "العالية ، التي تم تحليلها للحالات التي أبلغ فيها بعض المرضى الخاضعين لنظام غذائي لإزالة السموم عن إدراك تحسن كبير ، تم التوصل إلى أن هذا النظام يمكن أن يحدد حالة من الحماض الكيتوني أمرًا مهمًا إلى حد ما. ومن الغريب التحقق من ذلك ، في بعد اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم لمدة تزيد عن 24/48 ساعة ، يمكن أن يحدث تراكم للجزيئات السامة ؛ ويرجع ذلك إلى "نقص الجلوكوز الناجم عن النظام الغذائي المنخفض للغاية (المكون بشكل أساسي من السوائل المستخرجة من النباتات ، مثل" أجهزة الطرد المركزي " و "minestrone"). ولا يمكن استبعاد أنه ربما كان تأثيرًا وهميًا تافهًا أو شهادة زور.
في ضوء الأدلة العلمية لأنظمة التخلص من السموم المختلفة (أو لا شيء) ، فإن "منظمة Sense About Science البريطانية"وصفت العديد من استراتيجيات حمية التخلص من السموم بأنها" مضيعة للوقت والمال ".
الأستاذ البروفيسور آلان بوبيس "OBE ، عالم السموم ، قسم الطب ، إمبريال كوليدج لندنوذكر أن "أنظمة إزالة السموم الذاتية من الجسم هي على الأقل معقدة وفعالة للغاية بفضل" التطور الذي أجروه من خلال تحمل ضغوط البيئة المعادية باستمرار. لذلك من الخطير أن بعض الناس على استعداد للمخاطرة بإلحاق الضرر بأنفسهم ". هذه الأنظمة ذات الأنظمة الغذائية المنهكة مثل حمية التخلص من السموم أو حمية التخلص من السموم ، والتي في كثير من الأحيان تضر أكثر مما تنفع! ".
في النهاية ، إذا كانت التغييرات التي اقترحها نظام التخلص من السموم فيما يتعلق بتناول الطعام ونمط الحياة - باستثناء الحالات المتطرفة مثل الطعام النيء أو الفاكهة أو الصيام المطول - قابلة للمشاركة جزئيًا على الأقل ، فإن جميع الحلول "البديلة" الأخرى ، مثل الحقن الشرجية والحرارية البذلات ، والعلاج البولي ، وما إلى ذلك ، تنقل إحساسًا قويًا بالمفارقة التاريخية ؛ كما أنها خالية من الأسس العلمية وتحتمل أن تكون خطرة على الصحة.
مثال على حمية التخلص من السموم - إزالة السموم »
