ماذا عن مشروب طاقة جميل محلي الصنع ، مثالي للرياضيين ، ولمن يحبون تجربة المشروبات الصحية محلية الصنع. لا تفوتوا مشروب الطاقة الخاص بي مع شاي الماتشا وجوز الهند!
بطاقة الهوية للوصفة
- 30.1 سعرة حرارية لكل وجبة
فئة الوصفة: الوصفات الغذائية الخفيفة / مشروب الطاقة ماتشا وجوز الهند
المكونات
- 10 غرام شاي ماتشا
- 200 مل من ماء جوز الهند
- 2 غرام من طحالب سبيرولينا
- 50 غرام موز
- بعض أوراق النعناع
المواد المطلوبة
- خلاط
- زجاج
تحضير
- يعد تحضير مشروب الطاقة أمرًا سهلاً للغاية: في كأس الخلاط ، امزج جميع المكونات: شرائح الموز ، وماء جوز الهند ، وبعض أوراق النعناع ، ومسحوق شاي الماتشا ، وطحالب سبيرولينا.
