سبل الانتصاف لـ COUPEROSE

ما يجب القيام به

لا يمكن علاج الكوبيروز إلا من خلال علاجات طبية محددة. التدخلات التي يمكن اعتمادها هي حصريًا من النوع الوقائي أو الملطف (لتجنب زيادة احمرار الوجه).

لتجنب تكوين أو تفاقم مادة الكوبيروز:

عند ظهور العلامات الأولى على الكوبيروز ، استشر طبيب الأمراض الجلدية لاستبعاد وجود العد الوردي
قلل من تناول الكحول
تأكد من المستويات الموصى بها من الفيتامينات التي يمكن أن يؤدي نقصها إلى إبراز الكوبيروز
إدخال مستويات جيدة من الأطعمة الغنية بالجزيئات الواقية للشعيرات الدموية (مضادات الأكسدة)
في حالة ضعف الغدد الصماء ، يجب مراقبة مستويات هرمونات الكورتيكوستيرويد (مثل الكورتيزول)
حاول تجنب العلاجات الدوائية القائمة على الكورتيزون لفترات طويلة ؛ إذا أمكن ، استبدله بمضادات الالتهاب المختلفة (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
في حالة اضطرابات المعدة و / أو الكبد ، سيحدث حل الكوبيروز كنتيجة لعلاج المرض
حماية بشرة الوجه من الظروف البيئية المعاكسة. يبدو أن الكوبيروز ينشأ بشكل متكرر في الأشخاص المعرضين لضغط شديد من درجة الحرارة (ساخن أو بارد) ، والإشعاع الشمسي ، والعناصر الكيميائية ، وما إلى ذلك.
استخدمي مستحضرات التجميل والصابون والمكياج
للقضاء عليها نهائيًا ، لجأ إلى العلاجات الطبية الأكثر تقدمًا

لتجنب بروز couperose:

في حالة فرط الحساسية ، قلل من تناول الهيستامين مع الطعام ، فهو لا يسبب الوردية ولكنه يزيد من شواهده.
تجنب المشروبات الزائدة بقوة الإثارة
تجنب الإفراط في تناول بعض التوابل
تجنب الإفراط في تناول الطعام من أي نوع

ما الذي عليك عدم فعله

لتجنب تكوين أو تفاقم مادة الكوبيروز:

إهمال حب الشباب الوردية
إدمان الكحول
اتباع نظام غذائي منخفض الفيتامينات ومضادات الأكسدة الواقية للشعيرات الدموية
إهمال أو علاج غير كاف لاختلالات الغدد الصماء لهرمونات الكورتيكوستيرويد
اتبع العلاجات التي تحتوي على الكورتيزون لفترات طويلة
إهمال أو علاج غير كافٍ لاضطرابات المعدة و / أو الكبد
تعريض بشرة الوجه لظروف بيئية معاكسة
استخدمي مستحضرات التجميل والصابون والمكياج المهيجة

لتركيز couperose:

تناول الأطعمة الغنية بالهيستامين (يزيد من وضوحه)
زد في تناول المشروبات المثيرة
زائدة مع بعض التوابل
الشراهة

ما الذي تريد أن تأكله

في حالة عدم رغبتك في التخلي عن عادة المشروبات الكحولية ، لا تستهلك أكثر من 1-3 وحدات يوميًا من النبيذ الأحمر (وحدة واحدة من النبيذ = 125 مل). يحتوي هذا الأخير على مستويات ممتازة من مضادات الأكسدة مثل ريسفيراترول ، التانين ، إلخ.

الأطعمة الغنية بفيتامين ج أو حمض الأسكوربيك: نقص فيتامين ج يمكن أن يسبب هشاشة الشعيرات الدموية. الأطعمة الغنية بحمض الأسكوربيك هي: الحمضيات (الليمون ، البرتقال ، الجريب فروت ، اليوسفي ، الجير ، إلخ) ، الكيوي ، التفاح ، الكرز ، الفراولة ، الأناناس ، الخس ، الفلفل ، البقدونس ، البروكلي ، القرنبيط ، الطماطم ، إلخ. لضمان سلامتها ، يُنصح باستهلاك معظم هذه الأطعمة نيئة

الأطعمة الغنية بفيتامين PP أو النياسين: يمكن أن يتسبب نقص فيتامين PP في أشكال حادة من التهاب الجلد التحسس للضوء وإزالة الاندمال الظهاري (أحد أعراض البلاجرا). الأطعمة الغنية بالنياسين (حمض النوكوتينيك والنيكوتيناميد) هي بشكل رئيسي: اللحوم ومخلفاتها ومنتجات الصيد ؛ تحتوي الحبوب على كميات معتدلة

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، وخاصة مادة البوليفينول: العديد منها لها تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ، وهي الفينولات البسيطة والفلافونويد والعفص ، والتي تتميز بالفواكه والخضروات والنبيذ والشاي والبذور وما إلى ذلك لضمان سلامتها ينصح بتناولها جزء من الطعام نيئ

الأطعمة الغنية بحمض الأرجينين الأميني: هو مقدمة لأكسيد النيتريك ويساهم في الحفاظ على مرونة الشعيرات الدموية ، وهو موجود في معظم البروتينات. الأطعمة التي تجلب أكثر هي: اللحوم والمنتجات السمكية والبذور الزيتية والبقوليات والبيض

ما لا تأكل

لتجنب ظهور الكوبيروز أو تفاقمه:

المشروبات الكحولية
الأطعمة منخفضة الفيتامينات. يحدث نقص هذه العناصر الغذائية قبل كل شيء عند اتباع نظام غذائي بدون أطعمة طازجة أو نيئة أو نظام غذائي أحادي (على سبيل المثال نباتي أو آكل اللحوم تمامًا)

لتجنب بروز couperose:

المشروبات الغنية بالمنشطات وخاصة القهوة
التوابل الحارة: خاصة: الفلفل الحار والفلفل والبصل الأحمر والزنجبيل والفجل
الأطعمة الغنية بالهيستامين: في الأشخاص الأصحاء ، يتم تكسير الهيستامين الموجود في الطعام بواسطة إنزيم ، ولكن بالنسبة لمن يعانون من عدم التحمل ، فإن هذا لا يكفي ويتم امتصاص الهيستامين. غير مستحسن: الطماطم ، مخلل الملفوف ، السبانخ ، المعلبات ، الكاتشب ، صلصة الصويا ، الأسماك المعلبة (المحفوظة ، المتبل ، المملحة أو المجففة مثل السردين ، التونة ، الماكريل ، الأنشوجة ، الرنجة) ، السمك المدخن (الرنجة ، السلمون ، إلخ) المحار ، المأكولات البحرية ، النقانق ، السلامي ، اللحوم المجففة ، لحم الخنزير المدخن ، المرتديلا ، الأجبان المخمرة أو القديمة ، المشروبات الروحية ، النبيذ ، البيرة ، خل النبيذ ، الخميرة. يزداد الهستامين بشكل ملحوظ مع سوء تخزين الطعام
الوجبات وفيرة جدًا: يُنصح باحترام التوزيع التقليدي لتجنب الإفراط ، أي: الإفطار 15٪ من إجمالي الطاقة اليومية ، وجبة خفيفة في الصباح وبعد الظهر 5٪ لكل منهما ، ووجبة غداء 40٪ ، ووجبة عشاء 35٪

العلاجات الطبيعية والعلاجات

على الرغم من أن مستحضرات التجميل لا يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على الدورة الدموية ، إلا أن بعض المنتجات العشبية يمكن أن تقلل من تفاقم الاضطراب.
هذه نباتات شعرية ، تحفز الدورة الدموية وتقلل الالتهابات الموضعية.

البابونج: بفضل البيسابولول والأزولين له خصائص مهدئة ومضادة للاحمرار

عرق السوس: بفضل حمض الجليسيرث

آذريون

خبازي

غوتو كولا

روسكو

توت

كستناء الحصان

العلاج الدوائي

المراهم المضادة للالتهابات والمطهرة

المراهم التي تحتوي على الريتينويد في حالة الوردية:

الايزوتريتنون: على سبيل المثال Roaccutan، Aisoskin، Isoriac، Isotrex

مراهم المضادات الحيوية في حالة الوردية:

ميترونيدازول: على سبيل المثال كريم روزكس / مستحلب الجلد ، كريم / جل زيدوفال
التتراسيكلين: على سبيل المثال Tetrac C ، Pensulvit
الاريثروميسين: على سبيل المثال جل / كريم الاريثروميسين IDI ، جل Eryacne ، Zineryt
سلفاسيتاميد الصوديوم والكبريت: على سبيل المثال Sulfac S FN
حمض الأزيليك: على سبيل المثال Skinoren ، Finacea

الستيرويدات القشرية ، في حالة الوردية: