الموقف والرفاهية

حرره الدكتور جيوفاني شيتا

نهج مريح

فرضية
Posturology: دراسة الموقف
الأرض مسطحة والموقف
القدم والموقف
مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي من أصل وضعي
الخلل العضوي المنشأ الوضعي
فحص وضعية الجسم وإعادة التأهيل
استنتاج
ببليوغرافيا أساسية

فرضية

تنبع هذه العلاقة من عمل "بحث فيزيولوجي" بدأ منذ حوالي 20 عامًا. إنه يحتوي على مفاهيم تستند إلى كل من الأدلة العلمية والممارسة السريرية اليومية الشخصية وبالتعاون مع مختلف المتخصصين ، الذين تشرفت معهم وما زلت أتشرف بالقدرة على العمل ، مستمدين من هذا التدريس الهائل.
يهدف هذا العمل ، من ناحية ، إلى نشر أهمية الموقف الجيد قدر الإمكان للصحة النفسية الجسدية للفرد ، ومن ناحية أخرى لتحفيز التفكير والمقارنات بين "الخبراء".

Posturology: دراسة الموقف

في الطب الطبيعي وجراحة العظام وطب الأسنان وطب أمراض النساء وطب العيون وطب الأوعية الدموية ، إلخ. نحن الآن نتحدث باستمرار عن الموقف. في الواقع ، قطعت دراسات الموقف ، بفضل الابتكارات التكنولوجية ، خطوات كبيرة في السنوات الأخيرة. تتورط الوضعية بشكل متزايد ، كما سنرى لاحقًا ، في العديد من المشكلات العضلية الهيكلية والعضوية.
لابوستورا هو التكيف الشخصي لكل فرد مع البيئة الجسدية والنفسية والعاطفية ؛ بمعنى آخر ، إنها الطريقة التي نتفاعل بها مع الجاذبية ونتواصل.
وهكذا يصبح علم Posturology حتمًا علمًا متعدد التخصصات يضم العديد من فروع الطب والتكنولوجيا.

يتم ضمان التوازن من خلال آليات فسيولوجية مهمة تساهم فيها الوظائف الدهليزية (المتاهة) ، والمخيخ ، والتكوين الشبكي ، والمستقبلات البصرية ، وبدرجة أقل ، المستقبلات الخارجية السمعية واللمس والضغطية بشكل أساسي ، بالإضافة إلى القشرة الدماغية. أخمص القدمين على وجه الخصوص) والمستقبلات الأولية لكبسولات المفاصل والأوتار والعضلات والأحشاء (المستقبلات المعوية) علاوة على ذلك ، يبدو أن الدراسات الحديثة تؤكد أن مستقبلات الضغط الكلوية قد تلعب أيضًا دورًا مهمًا.
أي سبب قادر على تعديل التوازن ، أينما تم وضعه على طول المحور الرأسي ، سيكون له ردود أفعال فورية ، تنتقل تصاعديًا أو تنازليًا على طول سلاسل العضلات ، على جميع أجزاء الجسم الأخرى ، وتعديلها بالتناوب و / أو ترجمات التعويض. من الواضح أن أي قوة (دفع ، جر ، دوران ، إلخ.) تعمل على نظام "الإنسان" السيبراني ، سيكون لها استجابة موقف تعويض ينتشر في اتجاه الطرد المركزي ، من نقطة تطبيق القوة نحو مناطق الجسم المحيطة ، حتى تؤثر على الكائن الحي كله. هذه الاستجابة ، خلال رحلتها ، تقسم نفسها إلى سلسلة من أنظمة التعويض والأنظمة الفرعية ، ستترك علامة ، إيجابية أم لا ، لعملها في مناطق الجسم المختلفة. وهكذا تتم إعادة برمجة نظام الوضعية والتوازن الذي يتضمن تغييرات في المسارات الرئيسية الواردة ، سواء الفسيولوجية أو حتى التشريحية بعد فترة زمنية معينة.
بمرور الوقت ، كل هذا يؤثر على الحس العميق مع تأثيرات كبيرة على "التوازن ، وبالتالي على الموقف. هذه" التغييرات "، في الواقع ، ثابتة على المستوى القشري ، على مستويات مختلفة ، من خلال الذكريات الكيميائية الحيوية للجسم (أستيل كولين ، نورادرينالين ، أبومورفين ، أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم وما إلى ذلك) والتي تصبح بعد ذلك تشريحية بسبب الاتصال الحقيقي بين الخلايا العصبية (وصلات الفجوة) ، على مستوى الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ؛ لذلك ، الوظيفة تحكم الهيكل. هذه الظاهرة تسمى engram الحركية وتمثل "مجموعة التجارب الحركية التي يحفظها الفرد كبرمجة تنشط نظام التغذية الأمامية (الاستباقي) المسؤول عن التنشيط الحركي العصبي المباشر. وكلما كررنا ، بوعي أو بغير وعي ، هذه الإيماءات المحركات المبرمجة ، كلما عززنا ، مثل التكييف العصبي الترابطي ، ذلك المحرك engram. بناءً على القوة المحفزة ، قد تكون الديناميكيات الحركية الناتجة في السياق الفسيولوجي أو خارجه. في الحالة الأخيرة ، حيث لا يكون النظام قادرًا على تخفيف الدفع التعويضي ، يمكن أن يظهر علم الأمراض أو يختبئ بمرور الوقت.
يمكن أن تسبب الأخطاء الوضعية ، حتى البسيطة منها ، مع مرور الوقت إزعاجًا أولًا ثم أمراضًا: الحمل الزائد مع ما يترتب على ذلك من تنكس المفصل (التهاب المفاصل ، اعتلال الغضروف المفصلي ، وما إلى ذلك) ، تصلب الأنسجة المرنة وانحطاطها (اعتلال الأوتار ، اعتلال عضلي ، إلخ) ، انحباس الأعصاب ، انسداد الجهاز التنفسي ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، ضعف الدورة الدموية ، مشاكل التوازن ، إلخ.
مهمة من Posturology هو استعادة الإيماءات الحركية الصحيحة ، في السكون والمشي ، وإعادة برمجة نظام التوتر الوضعي في سياق فسيولوجي ، بالضرورة من خلال برنامج تدخل شخصي متعدد التخصصات.

الأرض مسطحة والموقف

"التضاريس المسطحة هي" اختراع للمهندسين المعماريين. إنه "مناسب للآلات ، وليس لاحتياجات الإنسان (...) إذا أُجبر الإنسان الحديث على السير على سطح مستوٍ من الأسفلت والأرصفة (...) فهو بعيد عن اتصاله الطبيعي والأساسي بالأرض. أ. جزء مهم من كونه يعاني من الضمور والعواقب وخيمة بالنسبة لنفسيته وتوازنه ورفاهية شخصه بالكامل "Friedensreich Hundertwasser (مهندس معماري ورسام وفيلسوف من فيينا) ، 1991.

الإنسان هو الثدييات الوحيدة التي تغلبت على الازدواجية. هذه الحالة التي سمحت له بالأولوية بين الكائنات الحية: في الواقع ، فإن هجرة عضلات المضغ في الاتجاه الذيلية ، جعلت من الممكن توسيع الجمجمة (لم تعد عضلات المضغ تسخرها) ، وبالتالي تطور القشرة الدماغية.
يتولى الرضيع ، بفضل نمو العضلات الباسطة ، وضعية الجلوس وبالتالي وضع الانتصاب عند عمر 4 أشهر. في حوالي اثني عشر شهرًا من الحياة ، هناك انتقال تدريجي إلى ثنائية الأرجل. إن تكوين ونمو الجهاز العضلي الهيكلي هما في الغالب نتيجة عمل مضاد الجاذبية المعقد والشخصي للفرد. على عكس جميع الثدييات رباعية الأرجل الأخرى ، التي تقف وتمشي بشكل صحيح بعد الولادة بفترة وجيزة ، يجب على البشر الانتظار حوالي 6 سنوات للحصول على وضع ثابت. في سن 5-6 ، في الواقع ، يقومون بتكوين واستقرار منحنيات العمود الفقري وهذا يحدث بفضل إلى النضج التحضيري الخارجي للقدم وهو المسؤول الأول عن تعديلات منحنيات العمود الفقري في وضع رأسي. يتم تكوين واستقرار القعس الفسيولوجي القطني بدءًا من تكوين قبو أخمصي فسيولوجي ومستقر يحرر الجذع الرأسي من حالة فرط التوتر ، وبالتالي يحدد أيضًا الحداب الظهري وقعس عنق الرحم. عادةً ما يحدث التطور الكامل لوظيفة الوضعية (نظام التوتر الوضعي) في سن الحادية عشرة تقريبًا ثم يظل مستقرًا حتى سن 65 عامًا.

لقد تطور نظامنا العضلي الهيكلي ونظام التحكم في الوضع لدينا على مدى ملايين السنين للسماح لنا بالتكيف بشكل أفضل مع التضاريس الطبيعية غير المستوية. إن المستقبِلات الخارجية الجلدية ومستقبلات القدم ، باعتبارها النقطة الثابتة الوحيدة للعلاقة بين نظام التوازن لدينا مع البيئة الخارجية ، لها أهمية كبيرة في تحديد الوضع ، وبالتالي في تطورنا العضلي الهيكلي.

تُظهر دراسات علم الوراثة الحديثة أن البشر لا يتأقلمون مع التضاريس المسطحة ، وبالنظر إلى التعقيد الهائل ، يعمل كائننا كنظام سيبراني ، أي نظام قادر على التنظيم الذاتي والتكيف الذاتي والبرمجة الذاتية. على أساس المعلومات التي يتم تلقيها لحظة بلحظة من البيئة الخارجية والداخلية ، يحاول باستمرار السعي لتحقيق هدف التوازن (حالة التوازن الديناميكي للكائن الحي). على الرغم من أنه يمثل النظام السيبراني بامتياز ، إلا أنه يواجه ، مثل جميع الأنظمة من هذا النوع ، خطأ في الضبط / البرمجة يميل إلى اللانهاية ، وكلما تميل متغيرات الإدخال إلى الصفر والعكس صحيح. وبعبارة أخرى ، كلما زادت الظروف البيئية المعلوماتية التي تتعدد وتتنوع أجسامنا ، وكلما نجحت في اتباع تنظيم دقيق وصحيح لعملها.
من السهل أن ندرك أن متغيرات الإدخال على التضاريس المستوية أقل بكثير من المتغيرات التي يتلقاها العيش على التضاريس الطبيعية. وبالتالي ، فإن الخطأ الوضعي على الأرض المستوية سيكون أكبر بكثير من الخطأ الذي يحدث على الأرض غير المستوية.
لذلك يمكننا اعتبار الأرض المسطحة ضخمة التلوث البيئي؛ آثاره السلبية على صحتنا كبيرة بالفعل. إنها حقيقة أنه من بين الأشخاص الذين لا يزالون يعيشون في ظروف طبيعية (حفاة القدمين على أرض غير مستوية) ، مثل بعض السكان الأفارقة أو المكسيكيين ، فإن آلام الظهر وآلام الرقبة غير معروفة وعادة ما تكون الأسنان مصطفة بشكل جيد.
ما توقعته أخصائية العلاج الطبيعي الفرنسية الرائعة فرانسواز ميزيريس ، قبل ظهور التحليلات الوضعية بأجهزة إلكترونية محددة وحديثة ، تم تأكيده بالكامل من قبل الأخير:"فرط تنسج أسفل الظهر أساسي دائمًا".