شاهد الفيديو
- شاهد الفيديو على اليوتيوب
فرضية مهمة
المنتجات التي تباع على نطاق واسع في الأدوية العشبية ، تنتمي شاي الأعشاب المصفاة إلى فئة معينة من المنتجات العشبية تسمى "المواد المساعدة للوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية": لهذا السبب يجب أن نتذكر أن استنزاف الشاي العشبي غير فعال إذا لم يتم تضمينها في سياق نظام التخسيس والنظام الغذائي.أسلوب حياة صحيح.
آثار استنزاف شاي الأعشاب
يجب أن يضمن شرب الشاي العشبي ، بالإضافة إلى العمل المدر للبول ، أيضًا توازنًا جيدًا للأملاح: إليك مثال.
تكوين
يتكون شاي الأعشاب ، بشكل عام ، من عدة أدوية ، والتي يمكن تصنيفها إلى ثلاث فئات ، بناءً على "دورها": يتم تمثيل العناصر "المكونة" بالعقاقير التي تؤدي "الإجراء الرئيسي" ، وتجسد "الإضافات" بدلا من ذلك ، فإن العلاجات المساعدة ، في حين أن "Corrigens" تمثل الأدوية التي تصحح الطعم وتجعل شاي الأعشاب أكثر متعة.
مثال على استنزاف شاي الأعشاب
يمكن تحضير شاي أعشاب مُصفى من: orthosiphon ، و الأرقطيون ، و rooibos (Constens) ، والصبار ، والخرشوف (adiuvans) ، واليانسون النجمي ، والشمر ، وعرق السوس (Corrigens).
- Orthosiphon (Oرثوسيفون ستامينوس): من بين المكونات الفعالة المستخلصة من الأوراق المذكورة تربين ، بروبانيل فينيل (مشتق من حمض الكافيك) وسينستين (فلافون) ، والتي تنسب إلى خصائص الدواء المطهر والمطهر ومدر للبول. وبالتالي يتناقص الإحساس بالانتفاخ.
- الأرقطيون (أركتيوم لابا): عنصر "مكوِّن" آخر ، يقوم الأرقطيون بعمله المطهر من خلال مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات ، ويحفز إدرار البول وغني بالمعادن الضرورية للجسم للحفاظ على توازن ملحي جيد. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الأرقطيون الهضم السليم.
- رويبوس (Aspalathus linearis): إنه دواء يعطي مقارنة بالشاي كاميليا سينينسيس، يحتوي على كميات منخفضة من الكافيين والعفص ، مع تركيز معقول من مركبات الفلافونويد. يمارس عمله بشكل أساسي كمدر للبول ومضاد للأكسدة.
- نبات الصبار (الصبار): يتميز الصبار بوجود عديدات السكاريد غير المتجانسة التي تقلل من الشعور بالجوع وتحمي المعدة ، ولكن في هذه الحالة يوجد الصبار بكميات قليلة جدًا ، لذا فليس من الصحيح حقًا العثور عليه في الشاي العشبي.
- خرشوف (سكوليموس سينارا): يساعد على تصحيح الهضم (عقار eupeptic).
- الينسون (إليسيوم فيروم) والشمر (Foeniculum vulgare): يتم إدخالها في هذا الشاي العشبي لتصحيح النكهة ، ولكن أيضًا للقيام بعمل مطهر ، وبالتالي الجهاز الهضمي ، وطارد للريح ، ووقاية الكبد.
- عرق السوس (العرقسوس غلابرا): الصابونين الذي يحتويه يعزز النشاط المعدي ، بينما الفلافونيودات تؤدي نشاطًا مثيرًا للشفاء ، ويستخدم عرق السوس لتصحيح الطعم المر للشاي العشبي.
لجعل شاي الأعشاب أكثر متعة ، يوصى بإضافة عصير الليمون الطازج: فيتامين C الموجود سيكون مفيدًا أيضًا لخصائصه المضادة للأكسدة.
النصائح والحيل
للتأكد من أن شاي الأعشاب يطور تأثيره إلى أقصى حد ، وتحسين فعالية المنتج ، يجب أن يستمر التسريب لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الحرص على إبقاء حاوية التسريب مغطاة لمنع المواد المتطايرة من التشتت.
نوصي بتناول كوب أو كوبين يوميًا من شاي الأعشاب على أساس نبات الأرقطيون والأورثوسيفون.
لزيادة تأثير شاي الأعشاب ، يجب تقليل تناول الصوديوم في النظام الغذائي إلى 2 جرام / يوم.
مثل جميع المنتجات الطبيعية ، حتى شاي الأعشاب من هذا النوع له بعض موانع الاستعمال: في الواقع ، يجب على الشخص الذي يعاني من مشاكل في الكلى (حصوات أو تهيج في الكبيبة) ألا يأخذ منتجات تصريف. حتى أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أو الذين يعانون من خلل واضح في المحلول الملحي أو يعانون من الإمساك ، يجب عليهم تجنب استهلاك شاي الأعشاب بشكل عام.
نبتة آشيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل آمي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة الكاكاو Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor القرفة سيلان Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Cathaory Caps التوت البري ، البربري ، الأقحوان الأمريكي ، الكمون ، الكركم ، دميانا ، الديسكوريا الرقمي زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipane الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Lemon Linen Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "Water Matè Melaleuca BalmweetMyrubio D" Water Matè Melaleuca Balmweet Myrubio American Lemon Lovage. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chili Perilla Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci ديا بودوفيلو بوليغالا جريب فروت البقدونس سيلليوم بوريريا ميريفيكا مكنسة الجزار بيجيوم كواسيا أوك روبارب راتانيا روفولفيا زبيب الخروع روديولا ثمر الورد روزماري شارع الصفصاف سارساباريلا سيج إلدربيري ساسافراس سيدوم إرجوت سينا سيرينوس ريبنس نبتة الدبق ويثانيا يوهمبي الزعفران والزنجبيل والقرع المختار مرض حب الشباب عند الشباب الوردية وطنين الأذن وطنين التهاب الحلق وآثار الأوتار أفونيا أفثاي ألجياس رائحة الفم الوظيفية الرضاعة الطبيعية. تسوس الشعر الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك داء كثرة الوحيدات الداء الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء البدانة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل بيوريا الضغط المنخفض التهاب البروستاتا الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشقوق الشرجية التهاب الأنف المعدي الأنفي التشيخ التهاب ما قبل الحيض تدخين الجيوب الأنفية عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات lanti Hypoglycemic Hypnotic hypoglycemic مهيجات خافضة للضغط ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة مغذيات اسنان الصدر المسهل إعادة التمعدن المنعش المنعش Scialagoghe مسكنات سوبوريفوغاس العطس معدة الفم التهاب الأوعية الدموية المخدر
