الهبات الساخنة عند الرجال: الأسباب والأعراض والعلاج

. من هذه اللحظة فصاعدًا ، سترافق الهبات الساخنة حياة المرأة لمدة ثلاث أو أربع سنوات على الأقل. ومع ذلك ، يمكن للرجال أيضًا تجربة هذه الحالة.

الذي يميز فترة ما قبل سن اليأس وانقطاع الطمث. من ناحية أخرى ، لا يعاني الرجال من انخفاض طبيعي قوي في هرمون التستوستيرون ، ولكن انخفاض في هرمون التستوستيرون أقل من 2٪ كل عام بعد سن الثلاثين. وهذا انخفاض فسيولوجي وطبيعي ومستمر. الومضات هناك مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون وعلاج الحرمان من الأندروجين: بعد علاج سرطان البروستاتا يسمى علاج الحرمان من الأندروجين ، قد تشعر بهبات ساخنة مفاجئة.يعمل هذا العلاج عن طريق الحد من إنتاج هرمون التستوستيرون بحيث لا يمكن تحفيز نمو الخلايا السرطانية. الهبات الساخنة في الرجال غالبًا ما يتزامن مع أعراض أخرى مثل ضعف الانتصاب ، وفقدان الرغبة الجنسية وتقلبات المزاج. يمكن أن تكون هذه الأعراض بدورها نتيجة التوتر أو الاكتئاب أو القلق.

احمرار الجلد

بينما تختلف محفزات انخفاض الهرمون بين الرجال والنساء ، فإن أعراض الهبات الساخنة تكاد تكون متطابقة لكلا الجنسين ، حيث يكون الإحساس بالحرارة والاحمرار أكثر كثافة في منطقة الرأس والجذع ، ويمكن الشعور بهذه الأعراض. عن طريق التعرق الشديد وزيادة ضربات القلب واحمرار الجلد. يمكن أن تزول هذه الأعراض بسرعة ، في المتوسط حوالي أربع إلى خمس دقائق ، وتنتهي بالتعرق البارد. يمكن أن يتغير التردد أيضًا من شخص لآخر: نادرًا ما تحدث في بعض الرجال والنساء ، بينما في بعض الحالات يمكن أن تظهر نوبات الهبات الساخنة حتى 10 مرات في اليوم. يتوقف معظم الرجال عن الشعور بالهبات الساخنة في غضون ثلاثة إلى أربعة أشهر من إنهاء علاج الحرمان من الأندروجين.

يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم والمنتظم في تقليل الانزعاج أثناء الهبات الساخنة.

وجدت إحدى الدراسات أن تناول مضادات الاكتئاب وهرمونات البروجستيرون بما في ذلك الهرمونات الميجستيرول أو الهرمونات المضادة للأندروجين مثل سيبروتيرون يمكن أن تساعد في علاج الهبات الساخنة لدى الرجال. كما يمكن أن يساعد العلاج ببدائل هرمون الاستراديول والتستوستيرون. من المهم أن نلاحظ أن العلاج ببدائل التستوستيرون هو بطلان في الرجال الذين لديهم تاريخ من سرطان البروستاتا لأنه يمكن أن يحفز الخلايا السرطانية. من المهم دائمًا استشارة طبيبك لعلاج أعراض الهبات الساخنة وخاصة أسبابها قبل تناول أي دواء.

يمكن منع الهبات الساخنة عن طريق تجنب المسببات الشائعة عن طريق تجنب:

كحول
دخان
مادة الكافيين
طعام حار
درجات حرارة شديدة الحرارة
الملابس الضيقة أو الثقيلة

لتقليل التوتر والقلق والتوتر ، فإن ممارسة نشاط يعتمد على الاهتمام الكامل بالعقل ، مثل التنفس العميق أو التأمل أو اليوجا ، تكون فعالة.

هل كنت تعلم هذا ...

يمكن لبعض العلاجات البديلة مثل المعالجة المثلية والوخز بالإبر وتدليك القدم وبعض تقنيات التنفس واسترخاء العضلات أن تساعد في علاج أعراض الهبات الساخنة عند الذكور. أيضًا استخدام المغذيات - من "اتحاد" العناصر الغذائية "و" المستحضرات الصيدلانية "- أي الأطعمة وأجزاء من الأطعمة والنباتات التي تقدم فوائد صحية ، بما في ذلك الوقاية من هذا الاضطراب. من بين البدائل المختلفة ، يوصى باستخدام بعض المستخلصات العشبية والفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في المكملات الغذائية للهبات الساخنة.

علاجات طبيعية

في النساء في سن اليأس ، يمكن أن يقاوم تناول بعض الأعشاب والمستخلصات النباتية أعراض الهبات الساخنة. وفي بعض الحالات ، حتى عند الرجال ، يمكن أن تكون مفيدة ، على الرغم من أنه قبل البدء في أي علاج يُنصح باستشارة طبيبك. .