ما هو ماكا؟
ماكا ، المعروف أيضًا باسم الجينسنغ الأنديز أو الجينسنغ البيروفي ، مصنوع من جذر Lepidium meyenii والب. (مألوف. الكرنب) ، وهو نبات نموذجي لمناطق الأنديز ينمو على ارتفاعات عالية نسبيًا (3500 - 4500 متر).
ملكية
الدواء غني بالكربوهيدرات (60٪) والبروتينات (10٪) والأحماض الأمينية والمعادن - وخاصة الكالسيوم (150 مجم / 100 جم) والحديد (16.6 مجم / 100 جم) والسيلينيوم واليود والزنك (3 ، 8 مجم / 100 غ) - ألياف (8.5٪) ودهون (2.2٪).
بفضل ثرائها في المغذيات الكبيرة والصغيرة ، تتمتع الماكا بقيمة غذائية كبيرة ، والتي بالنسبة لسكان بيرو يمكن مقارنتها مع الحبوب لدينا.
في إيطاليا ، جذر جذر ليبيديوم، يستخدم قبل كل شيء لخصائصه التكيّفية والمنشطة للمناعة والمنشّط الجنسي.
خصائص Adaptogenic
المصطلح الأول شائع لجميع تلك العقاقير ، مثل الجينسنغ و "المكورات العلفية ، القادرة على زيادة قدرة الجسم على التكيف مع العوامل المسببة للتوتر بمختلف أنواعها (الجسدية ، والعقلية ، والعمل ، والرياضة ، والمرضية ، وما إلى ذلك) ، وتجنب الضرر الذي يمكن نتيجة لمثل هذه الظروف دون التسبب في آثار جانبية كبيرة.
خصائص مثير للشهوة الجنسية
مما لا شك فيه ، فإن الميزة الأكثر إعلانًا والمطلوبة من قبل مستهلكي Maca هي قدرتها على تعزيز الطاقات الجنسية. يدعم هذه الخاصية الطب الشعبي البيروفي وبعض الدراسات الحديثة التي أجريت بشكل رئيسي على القوارض. في فترة العلاج الأولى ، زادت الفئران التي تم تغذيتها بمستخلصات الماكا من حجم الخصيتين وكمية الحيوانات المنوية المنتجة.
في أبحاث أخرى ، أجريت على مرضى بالغين ، لوحظ أن إعطاء الماكا لمدة 4 أشهر تسبب في زيادة حجم الحيوانات المنوية ، في عدد الحيوانات المنوية وفي نشاطها ، مع تحسن شخصي في الرغبة الجنسية (مقارنة بالدواء الوهمي) ، دون أن يؤثر بشكل كبير على مستويات الدم من هرمون التستوستيرون أو استراديول (2-4).يمكن أن تُعزى هذه التأثيرات إلى بعض القلويدات والفيتوستيرول أو ، بشكل أكثر بساطة ، إلى مجموعة المغذيات الكبيرة والصغرى الموجودة في الجذر ، وستكون هذه الأخيرة مسؤولة أيضًا عن تأثيرها التصالحي المفترض (مفيد للرياضيين) وتأثيره التصالحي.
ومع ذلك ، فإن الدراسات التي أجريت حتى الآن ليست كافية لتأكيد الخصائص كمنشط جنسي لجذر Lepidium meyenii.
كيف تستعمل
كانت الجرعة المستخدمة في الدراستين اللتين أجريتا على البالغين تتراوح بين 1500 و 3000 مجم / يوم (من 3 إلى 6 كبسولات جيلاتينية تحتوي على 500 مجم من جذر ماكا المجفف).
آثار جانبية
يبدو أن المخاطر الناجمة عن استهلاك ماكا ضئيلة (في بيرو تطبيقاتها الغذائية واسعة للغاية ومدعومة بتقاليد عمرها قرون). لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة وفي وجود اضطرابات الغدة الدرقية والبروستاتا والغدد الصماء.
توجد في جذور الماكا تركيزات عالية من الجليكوزينولات ، والمواد المكونة لتضخم الغدة الدرقية والتي - بالاقتران مع نظام غذائي منخفض في اليود - يمكن أن تسبب تضخم الغدة الدرقية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن محتوى اليود في جذور الماكا مهم ، لا سيما في تلك ذات اللون الداكن (الأحمر أو الأسود أو الأرجواني).
فهرس
1. Gonzales GF ، Ruiz A ، Gonzales C ، Villegas L ، كوردوفا A.
تأثير جذور Lepidium meyenii (Maca) على تكوين الحيوانات المنوية لذكور الجرذان.
آسيوي J Androl 3, 231-3.
2. Gonzales GF، Córdova A، Gonzales C، Chung A، Vega K.
قام Lepidium meyenii (Maca) بتحسين معايير السائل المنوي لدى الرجال البالغين.
آسيا. جي أندرول 3, 301-3.
3. Gonzales GF، Córdova A، Vega K، Chung A، Villena A، Gónez C، Castillo S.
تأثير Lepidium meyenii (Maca) على الرغبة الجنسية وعلاقتها الغائبة بمستويات هرمون التستوستيرون في الدم لدى الرجال البالغين الأصحاء.
الذكورة 34, 367-72.
4. Gonzales GF، Córdova A، Vega K، Chung A، Villena A، Gónez C.
تأثير Lepidium meyenii (Maca) ، وهو جذر له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية وتعزيز الخصوبة ، على مستويات هرمون التكاثر في الدم لدى الرجال البالغين الأصحاء.
J. إندوكرينول 176, 163-8.
نبتة نبات أكاسيا أكاسيا أسيرولا حميض يارو يارو ميلفوجلي أكونيتو أداتودا ثوم آجنوكاستو أغريمونيا ألكيميلا ألكينجي ألو ألتيا ويتش هازل أممي أو فيزناجا أناناس أندروجرافيس شقائق النعمان بولساتيلا أنجيليكا أنيس ستار أنيسيس يابانية يانيس مر أرياجي أرياجي. محفظة بولدو بوريج شيبرد بوسويليا بوكو بوتيا سوبيربا قهوة الكاكاو Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor القرفة سيلان Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Cathaory Caps التوت البري ، البربري ، الأقحوان الأمريكي ، الكمون ، الكركم ، دميانا ، الديسكوريا الرقمي زهرة الربيع على الإيفيدرا Elenio الاثرككس ذهب الشمس مساء الفطر ذيل الحصان البرسيم إيريكا عرقون Erisimo Escolzia الأوكالبتوس Farfara Farfaraccio كالابار الفول الحلبة الشمر Phytolacca Frangola الرماد Fumaria اليابانية Galega غانوديرما غاركينيا كامبوغيا التوت جنطيانا المقشة الجنكة Guipana الجنكة Guipana Guipane Gynestra الجنكة Hibelia الملعب Hibelia نبتة سانت جون كستناء الحصان Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage أيسلندي Lichen Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "ماء ماتي ميلاليوكا بلمونتو ميليلوتو أمريكا لوفاج. نبات القراص الخشخاش البابايا Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci مكنسة ديا Podofillo المغزرة الجريب فروت البقدونس السيليوم بوريريا الجزار الخوخ كواسية اوك راوند Ratania الراوفولفية زبيب الخروع رهوديولا روزا النابية روزماري شارع الصفصاف نبات الفشاغ سيج البلسان نبات ساسافراس الأزهار الجميلة الشقران سينا منشاري Repensus فول الصويا عصا الذهب حشيشة الدود Taraxus التمر الهندي Tamarindoil Tamarindoil تاماريندو Ursina فاليريان الفانيليا آذان الدب لويزة فيرونيكا الويبرنوم فينكا Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe الزعفران والزنجبيل القرع اختيار المرض التهاب الشباب التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الغشاء المخاطي التهاب الحلق والتهاب المفاصل والتهاب الكلى والتهاب المفاصل التهاب السحايا والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب الكلى هشاشة الشعر تسوس الصداع التهاب النسيج الخلوي داء الحركة التهاب المثانة ج limaterio اعتلال مراري ارتفاع الكوليسترول في الدم التهاب القولون التقرحي تنظير القولون كدمات ورم دموي النقاهة Couperose الكساد التهاب الجلد التهاب الجلد الحفاظي السكري الإسهال ضعف الانتصاب دسليبيدميا عسر الطمث عسر الهضم اضطرابات الرؤية البواسير رعاف القلب herethism حمى فيبروميالغيا Gastrointomnia ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Intellectia المعدة والأمعاء مرض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم Hypertons اليرقان التهاب الحنجرة الكلى تحصي وجع الأسنان والتهاب الحلق النحافة سن اليأس النيازك كثرة الوحيدات الدموية مرض الزهايمر مرض كرون الغثيان القيء السمنة الهالات السوداء فطار الأظافر هشاشة العظام الجلد الجاف التهاب حوائط المفصل Piorea الضغط المنخفض التهاب البروستات الصدفية نزلات البرد شقوق الثدي الشق الشرجي تجويف المعدة والأنف التهاب الأنف التهاب سنون المعدة عالية قرحة بيرنز الأظافر هشة ومضات الحرارة البثور خصائص الدوخة بالاعشاب دباغة فاشل ادابتوغينيك مثير للشهوة الجنسية bittering مسكن مخدر مثبطات الشهية مسكن مضاد للحموضة مضادة للحساسية مكافحة الربو المضادات الحيوية النزلات Anticellulitiche مضاد Antidiaforetiche مضاد الإسهال متوذمة ديدان مضاد للقىء Antiemorroidarie مضاد للالتهاب Antiidrotiche Antinevrotiche مضادات الأكسدة خافض للحرارة مضادة للروماتيزم مضاد البثع مطهر مضاد للتشنج مكافحة اليوريك أبيريتيفي المنكهة قابضة Balsamic Bechiche Capillarotrope Capillarotrope Carminative Caustics Cathartic Healing Cholagogues الأصباغ الكوليرية مزيلات الاحتقان مزيلات الروائح المنقية منظفات التعرق المطهرات المطهرات إزالة السموم تبريد العطش مدرات البول مقويات مثيرة مطهرات المطهرات المطهرات lanti ارتفاع ضغط الدم منوم Hypoglycemic Hypotensive Irrites. ملينات مهدئة للأعصاب المخدرة.
