حول السائل الميلاتونين - Natrol
سائل الميلاتونين - ناترول
مكمل غذائي يعتمد على سائل الميلاتونين
صيغة
عبوة 100 مل
تكوين
شلال؛ كحول الفركتوز. الروائح الطبيعية للتوت والفانيليا. تلوين طبيعي: كراميل. الميلاتونين (يحتوي على مشتقات القمح)
لكل حصة (4 قطرات): ميلاتونين 1 ملغ
ميزات المنتج Liquid Melatonin - Natrol
يتم ضمان التأثير المهدئ والمحفز للنوم من خلال وجود مستقبلات للميلاتونين ، الموجودة على مستوى الوطاء وقادرة ، بمجرد تنشيطها ، على إحداث التأثير المنوم والمهدئ الذي يميز هذا الجزيء.
ومع ذلك ، تؤكد الأدلة الحديثة كيف يكون الميلاتونين نشطًا بشكل خاص أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، حيث يتوسط إجراءات بيولوجية مختلفة ، مثل:
- التأثير المضاد للأكسدة: لقد ثبت أن الميلاتونين في الزهرة ، ولكن أيضًا المستقلبات الأربعة التالية المشتقة من الأكسدة ، يمكن أن تحمي الكائن الحي من الإهانة التأكسدية التي يسببها الأكسجين التفاعلي وأنواع النيتروجين. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يؤدي غياب الإنزيمات القادرة على تقليل هذه الأنواع إلى خسارة صافية لمقدار الميلاتونين المتضمن في عملية الثور الأحمر.
- تأثير التحفيز المناعي: لقد ثبت أن الميلاتونين يحسن بشكل كبير استجابة الجسم المضاد والاستجابة السامة للخلايا ، كما يعزز إفراز السيتوكينات المؤيدة للالتهابات. قد يكون هذا الإجراء خطيرًا في حالة المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية أو أمراض الحساسية.
- التأثير الوقائي: تدعم العديد من الدراسات الإجراء الوقائي ضد الحمض النووي للميتوكوندريا والنووي بواسطة عوامل مطفرة ومسببة للسرطان. تشير الدلائل الأولية أيضًا إلى وجود تأثير مضاد للأورام ، ولكن لوحظ بشكل حصري في المختبر وعلى نماذج حيوانية.
- التأثير الأيضي: أيضًا في هذه الحالة ، اقترحت بعض الدراسات التي أجريت في المختبر وعلى نماذج حيوانية إجراءً أيضيًا مهمًا ، والذي يبدو أنه مرتبط بمستقبل MT1 ويتم التعبير عنه من خلال تحسين حساسية الأنسولين ، خاصةً في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري والأمراض العقلية. النماذج التي تتغذى ، والوجبات الغذائية الغنية بالدهون.
في الرياضة ، يحتوي الميلاتونين على عدد قليل من مجالات التطبيق ، نظرًا لوجود مكملات أخرى أكثر فعالية واستهدافًا ؛ ومع ذلك ، يتم استخدامه من قبل بعض الرياضيين في محاولة لتحسين إفراز الهرمونات ، وحماية الجسم من متلازمة الإفراط في التدريب ، وتقوية سحب الدفاعات المضادة للأكسدة.
ومع ذلك ، لا يبدو أن الدراسات متفق عليها إلى حد كبير ، وفي مجال الرياضة لا يوجد مثل هذا التجريب للسماح باستخلاص النتائج ؛ على الرغم من ذلك ، هناك بعض الأعمال التي ، بعد إعطاء الميلاتونين ، هناك تحسن في الإفراز الليلي للهرمون النمو ، وتحسين القدرة المضادة للأكسدة وحماية جهاز المناعة. ومع ذلك ، يجب إعادة التأكيد على أن هذه المزايا سيتم التعبير عنها من خلال إعادة إنتاج إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي ، وتجنب تعريض الجسم لمزيد من الإجهاد وتحرير الهرمونات.
طريقة الاستخدام الموصى بها من قبل الشركة - Liquid Melatonin - Natrol
خذ 4 قطرات من السائل يساوي 1 ملغ من الميلاتونين ، باستخدام القطارة الموجودة في العبوة ، مع الماء أو العصير ، في المساء قبل 20 دقيقة من النوم.
طريقة الاستخدام في الرياضة الميلاتونين السائل - ناترول
الدراسات المختلفة ، التي أوصت لعدة سنوات بجرعات دنيا تبلغ 3 ملغ في اليوم ، انضمت إليها دراسات جديدة تظهر نفس النتائج حتى بالنسبة للجرعات الأقل بشكل ملحوظ ، حتى التي تساوي 0.3 ملغ. لا تتحقق ميزة الشكل السائل مقارنة بالمكملات الأخرى الموجودة في الكبسولات أو الأقراص مع تحسين الخواص الحركية التي تظل دون تغيير ، ولكن في المدخول البسيط وقبل كل شيء في تعديل الجرعة بشكل أفضل ، مع الأخذ في الاعتبار ذلك في المتوسط لكل قطرة سيكون هناك حوالي 0.25 ملغ من المنتج.
في هذه الحالة أيضًا ، يجب تناول المكمل قبل الذهاب إلى الفراش ، وذلك للحفاظ على الإيقاع الطبيعي للإفراز الداخلي ، وتقليل الوزن "العامل" للمشاش.
سينرجي - ميلاتونين سائل - ناترول
يبدو أن العديد من الدراسات تتفق على زيادة فعالية التآزر عند تناولها مع الزنك. في الواقع ، تم الحصول على تحسن عام في كل من تقوية الدفاعات المناعية ، وتأثير مضادات الأكسدة والجانب الأيضي ، وتحسين الحساسية للأنسولين.
تظهر بعض الدراسات أنه في حالة تناول الزنك والميلاتونين لفترات طويلة ، فإن مكملات المغنيسيوم ضرورية أيضًا.
لا تزال صلاحية التناول المتزامن للميلاتونين وفيتامين ب 6 قيد المراقبة ، حتى لو أظهرت الأعمال الأولى تحسنًا في التوليف الداخلي لهذا الهرمون ، مع تعزيز التأثيرات البيولوجية المرتبطة قبل كل شيء بتعديل المناعة والهرمونات نشاط.
الآثار الجانبية سائل الميلاتونين - ناترول
على الرغم من أن الدراسات الحديثة قد أكدت التحمل العالي والسلامة للمكون النشط ، إلا أن هناك حالات في الأدبيات لوحظ فيها ، حتى بجرعة 3 ملغ / يوم ، الغثيان والتهيج والكوابيس وتغيرات الأوعية الدموية.
علاوة على ذلك ، من خلال العمل كمنوم خفيف ومسكن ، قد يتداخل الميلاتونين مع القدرة على التركيز. من خلال تعزيز الاستجابة المناعية ، يمكن أن تؤدي المادة أيضًا إلى تفاقم ظروف المرضى الذين يعانون من أمراض الحساسية أو أمراض المناعة الذاتية.
احتياطات لاستخدام Liquid Melatonin - Natrol
يُمنع استخدام المنتج في حالات أمراض الكلى أو الكبد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية و / أو ارتفاع ضغط الدم ، والحساسية وأمراض المناعة الذاتية ، وأثناء الحمل ، وأثناء الرضاعة ، وأقل من 12 عامًا ، ولدى المراهقين الذين لم يتم تدريبهم بعد.
في حالة الاستخدام المطول (أكثر من 6/8 أسابيع) يكون رأي الطبيب ضروريًا.
هذه المقالة ، التي تم تفصيلها حول إعادة القراءة النقدية للمقالات العلمية ، والنصوص الجامعية والممارسات الشائعة ، هي لأغراض إعلامية فقط ، وبالتالي ليس لها قيمة وصفة طبية. لذلك ، مطلوب دائمًا استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية أو الصيدلي قبل الشروع في استخدام أي مكمل.. تعرف على المزيد حول التحليل النقدي لـ Liquid Melatonin - Natrol.
نيورو إندوكرينول ليت .2002 يونيو ؛ 23: 213-7.
تأثير إدارة البيريدوكسين على إفراز الميلاتونين لدى الرجال الطبيعيين.لوبوشيتسكي آر ، أوفير يو ، ناف آر ، إبشتاين آر ، شين أور زد ، هيرر ب.
الجورجية ميد نيوز. 2007 ديسمبر: 35-8.
rsling M ، Wheeling M ، Williams A. تأثير إدارة الميلاتونين على إفراز هرمون الغدة النخامية في الإنسان. كلين اندوكرينول. 1999 ؛ 51: 637-42. دوى: 10.1046 / j.1365-2265.1999
مكملات الميلاتونين للفئران التي خضعت لممارسة السباحة الحادة: تأثيرها على مستويات اللاكتات في البلازما وعلاقتها بالزنك.
كايا أو ، غوكديمير ك ، كيليك إم ، بالتاشي إيه كيه.
Neuro Endocrinol Lett.2006 فبراير-أبريل؛ 27 (1-2): 263-6.
آثار جرعة واحدة من N-Acetyl-5-methoxytryptamine (الميلاتونين) وممارسة المقاومة على هرمون النمو / محور IGF-1 عند الشباب من الذكور والإناث.
نصار إي ، موليجان سي ، تايلور إل ، كيركسيك سي ، جالبريث إم ، غرينوود إم ، كريدر آر ، ويلوبي دي إس.
آثار مكملات الميلاتونين على التغيرات التي يسببها التمرين في توزيعات سرعة التوصيل.
أياز م ، أوكودان ن.
تحسين القدرات الموصلة للعصب الليفي.
الميلاتونين: الجوانب الطبية الجوية ، السمية ، والتحليلية.
ساندرز دي سي ، شاتورفيدي أك ، هوردنسكي جونيور.
J الشرج Toxicol. 1999 مايو - يونيو ؛ 23: 159-67. إعادة النظر.
BMJ. 2006 18 فبراير ؛ 332: 385-93. Epub 2006 10 فبراير.
Buscemi N ، Vandermeer B ، Hooton N ، Pandya R ، Tjosvold L ، Hartling L ، Vohra S ، Klassen TP ، Baker G.
آمن على المدى القصير
الحرائك الدوائية للميلاتونين عن طريق الفم في المرضى المصابين بأمراض خطيرة.
Mistraletti G و Sabbatini G و Taverna M و Figini MA و Umbrello M و Magni P و Ruscica M و Dozio E و Esposti R و DeMartini G و Fraschini F و Rezzani R و Reiter RJ و Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 مار؛ 48: 142-7. Epub 2010 8 يناير.
أهمية وتطبيق الميلاتونين في تنظيم التمثيل الغذائي للأنسجة الدهنية البنية: علاقته بالسمنة البشرية.
تان دي إكس ، مانشستر إل سي ، فوينتيس-برووتو إل ، باريديس إس دي ، رايتر آر جي.
القس Obes 2010 16 يونيو. [Epub قبل الطباعة]
السمنة (الزنبرك الفضي). 2010 18 فبراير. [Epub قبل الطباعة]
كونتريراس-الكانتارا S ، بابا ك ، توسيني ج.
طب الغدد الصماء. 2009 ديسمبر ؛ 150: 5311-7. Epub 2009 9 أكتوبر.
Sartori C، Dessen P، Mathieu C، Monney A، Bloch J، Nicod P، Scherrer U، Duplain H.
Int J أكسب باثول. 2007 فبراير ؛ 88: 19-29.
حسين مر، أحمد ع ع، حسن ع ع، أحمد م.
طب الغدد الصماء. 2003 ديسمبر ؛ 144: 5347-52. Epub 2003 11 سبتمبر.
Prunet-Marcassus B، Desbazeille M، Bros A، Louche K، Delagrange P، Renard P، Casteilla L، Pénicaud L.
المجلة الطبية السعودية 2006 أكتوبر ؛ 27: 1483-8.
حسين سا ، خادم ه.م ، خلف ب ، اسماعيل ش ، حسين كي ، صاحب ع.
Eur J Appl Physiol. 2006 أبريل ؛ 96: 729-39. Epub 2006 28 فبراير.
آثار جلسة تمارين المقاومة بعد تناول الميلاتونين عن طريق الفم على الاستجابات الفسيولوجية والأداء للرجال البالغين.Mero AA، Vähälummukka M، Hulmi JJ، Kallio P، von Wright A.
J Pineal Res.2005 نوفمبر؛ 39: 353-9.
أتكينسون جي ، هولدر أ ، روبرتسون سي ، جانت إن ، دروست ب ، رايلي تي ، ووترهاوس جي.
بيئة العمل. 2005 سبتمبر 15-15 نوفمبر ؛ 48 (11-14): 1512-22.
أتكينسون جي ، جونز إتش ، إدواردز بج ، ووترهاوس جي إم.
J Pineal Res.2007 يناير؛ 42: 28-42.
تان دي إكس ، مانشستر إل سي ، تيرون إم بي ، فلوريس إل جيه ، رايتر آر جيه.
J Pineal Res.2009 سبتمبر؛ 47: 184-91. Epub 2009 13 يوليو.
Veneroso C ، Tuñón MJ ، González-Gallego J ، Collado PS.
المجلة الطبية السعودية 2006 أكتوبر ؛ 27: 1483-8.
حسين سا ، خادم ه.م ، خلف ب ، اسماعيل ش ، حسين كي ، صاحب ع.
